해표 산한: 일상생활에서 눈에 띄는 감기 증상이 나타나거나 손발이 차가우면 사과 강탕을 적당히 먹을 수 있어 바람과 추위를 없애는 역할을 할 수 있다. 특히 찬감기 과정에서 사과 강탕을 적당히 마시면 병세 호전을 촉진할 수 있다. 감기로 인한 현기증, 두통, 식욕부진 등 일련의 불량 증상을 완화하다.
에피타이져 구토: 사과 맛이 시큼하고 달콤하며 생강 맛이 신맛이며 구토 중지 효과가 있습니다. 적당량의 섭취는 타액 분비를 자극하여 식욕을 돋우는 작용을 한다. 하지만 탄수화물, 비타민 등 영양소를 몸에 공급해 에너지를 보충할 수밖에 없다. 따라서 사과 생강수도 대부분의 과일과 채소와 함께 마실 수 있다. 사과 생강수를 즐기는 동시에, 우리는 몸이 불편해지지 않도록 너무 많이 먹어서는 안 된다.
보조 효능 및 주의사항
윤장 완하제: 사과에는 많은 식이 섬유가 있습니다. 사과를 작은 조각으로 썰어 생강으로 국을 끓이면 위장연동 속도를 높이고 장내 배설물 배출을 촉진하며 대변 건조, 배변곤란 등 다양한 불량증상을 완화할 수 있다.
미용양안: 사과에는 비타민이 많이 들어 있습니다. 특히 비타민 C 함량이 높아서 보조 항산화 작용을 할 수 있고 피부를 더욱 섬세하고 매끄럽게 만들 수 있습니다. 특히 아름다움을 사랑하는 여성들에게 적합합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 아름다움명언) 평소 사과 생강탕을 적당히 마시면 피부가 거칠고 모공이 굵은 증상을 개선할 수 있다.
군중에게 적합: 일반 군중에게 적합합니다.
금기 인구: 음허화왕성자, 궤양성 결장염자.
먹는 법: 찜, 생강, 사과 슬라이스, 물에 넣어 끓일 수 있어요.