다이어트의 두 번째 규칙은 건강에 유의하는 것입니다. 식사 시간에 주의를 기울이세요. 하루 세 끼는 필수입니다. 영양가 있는 아침을 먹고, 점심을 든든하게 먹고, 과일을 먹는 방법을 알아두세요. 하루 종일 먹는 양에 주의를 기울이고, 채소와 과일을 더 많이 먹는 방법을 알고, 각종 튀긴 정크푸드를 먹지 마세요. 자신의 몸을 책임지고 피부를 사랑하세요.
셋째, 옷차림에 신경 쓰세요. 매일 아침에 일어나자마자 무엇을 입을지 생각하고 계절에 따라 자신에게 어울리는 옷의 전체적인 색상을 고려합니다. 옷을 입는 방법을 아는 소녀는 매우 절묘한 삶을 살아야합니다.
휴식 시간의 네 번째 규칙. 매일 밤 10시 이전에 휴대폰을 내려놓고 잠자리에 들고, 다음 날 아침 6~7시쯤 일어나서 청소를 하고 정오에는 30분의 점심시간을 가져야 합니다.