요가 스틱은 허리의 힘을 이용해 어깨와 등을 역으로 스트레칭합니다. 하루에 65,438+00분만 TV 프로그램을 보면서 운동하면 어느새 땀을 흘리며 몸 전체가 곧게 펴질 것입니다.
1 하루 10분씩 어깨와 등을 펴기.
어깨의 자세를 바로잡는 것이 핵심입니다. 간단한 십자 운동이지만 15kg 이상의 큰 힘으로 어깨를 뒤로 당기면 무의식적으로 고개를 들고 가슴을 내밀게 됩니다. 하루에 10 분, 장기 교정을 고수하고 점차적으로 근육 기억을 형성하고, 똑바로 서서 꼽추를 개선하고, 등을 얇게하고, 어디를 가든 더 자신감을 가지십시오.
2, 사용하기 쉽고 성인과 어린이가 사용할 수 있습니다.
회전식 디자인을 사용하여 커넥터는 스프링 커버로 설계되어 안정적이고 견고합니다.
3, 직장인, 운전자, 학생 파티, 하루 10 분 허리 통증 완화 완화.
요가 바디 스틱은 매일 근육을 스트레칭하는 데 사용할 수 있습니다. 두 스틱의 모양을 조정하여 10 분 동안 다양한 스트레칭을 할 수 있으며 전신이 편안하고 편안함을 느낄 수 있습니다.
요가 스틱
열린 어깨와 곧은 등, 아름다운. 하루 10분, 못생긴 자세와 작별하세요. 하루 10분, 꾸준히 하면 못생긴 자세와 작별하고 점점 더 젊어집니다!