1. 먼저 종아리를 마사지 할 때 손가락으로 가능한 한 세게 눌러야합니다. 세게할수록 더 좋으며 약간 아플 수 있습니다. 이것은 정상적인 현상입니다. 그것에 충실하십시오. 익숙해지면 발이 아프지 않으므로 경락이 더 이상 막히지 않습니다. 이것은 종아리 부종을 제거하는 매우 효과적인 방법입니다.
2, 종아리 근육 아래에 볼록하고 오목한 곳이 있으며 얇은 다리 지점이기도합니다. MM이 찾을 수없는 경우 넓은 영역에서 마사지 할 수도 있습니다. 그들이 누르는 것을 고집하는 한 지방을 태우고 고기를 버리는 효과는 매우 좋을 것입니다. 이것은 유용한 방법입니다.
3. 마지막으로 얼음물, 차가운 음료 또는 무거운 식단을 붓고 종종 앉아서 물과 소금이 다리에 머물러 종아리 부종 비만을 유발하기 쉽습니다. 종아리 부종은 만성 발달입니다. 침전물을 배출하는 마사지와 근육을 자극하는 적당한 운동을 통해 포괄적 인 치료를 수행 할 수 있습니다.
지압점 마사지는 평소 운동하기 어려운 종아리 살을 빼고 다리의 심부 근육 운동을 자극하여 부종을 효과적으로 제거하며 전신 장기와 장의 정상적인 기능을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.