체중을 감량하려면 어떻게 해야 하나요? 감사합니다.

다양한 체중 감량 방법 중 가장 과학적인 방법은 식이요법과 운동의 조합입니다. 하지만 '꾸준히'라는 진리를 지키기 위해서는 좋은 음식을 많이 포기하고 운동에 많은 시간과 에너지를 투자해야 합니다. 하지만 땀을 흘리고 피곤하다는 생각에 운동을 포기하고 싶지 않거나 좋은 음식을 놓치고 싶지 않은 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다. 셰르빈이 인기를 끌기 전까지는 체중 감량과 몸매 관리를 위해 아로마 오일로 마사지를 하는 것이 이런 분들에게 인기가 있었습니다. 향을 태우면서 향기가 은은하게 퍼집니다. 아름다운 음악과 함께 뷰티 테라피스트가 손에 에센셜 오일을 바르고 마사지를 해줍니다. 긴장을 풀고 다시 긴장을 풀고 평화롭게 잠들기만 하면 됩니다. 이렇게 편안한 상태에서 체지방이 연소되거나 재분배된다는 것을 결코 믿을 수 없습니다. 모든 사람이 다른 이유와 다른 부위에 비만이 있기 때문에 일반적으로 체중 감량을 위해 개인화 된 마사지가 수행됩니다. 비만 유형에 따라 다른 에센셜 오일이 사용됩니다. 부종이 있는 사람은 일반적으로 림프 순환이 원활하지 않고 몸에 독소가 쌓이고 피부가 칙칙해집니다. 예를 들어, 사무실에 장시간 앉아 있는 사람은 혈액 순환이 원활하지 않아 복부와 엉덩이에 부종이 생기기 쉬우므로 로즈마리와 회향 에센셜 오일을 사용하세요. 마사지와 지압을 통해 에센셜 오일의 활성 성분은 피부에 빠르게 침투하여 림프를 막고 지방을 분해하며 신체의 과도한 수분을 제거하고 해독, 피부 강화, 보습에 역할을 할 수 있으므로 마사지 전후에 물을 많이 마셔야 장 정화와 독소 제거에 도움이됩니다. 일반적인 유형의 비만도 있습니다. 과도한 지방 축적으로 인해 팔과 허벅지에 벌집 조직이 나타납니다. 허벅지를 손으로 잡으면 벌집처럼 생긴 셀룰라이트를 쉽게 볼 수 있습니다. 이 상태는 신진 대사 속도를 높이면 개선 될 수 있습니다. 제라늄 에센셜 오일은 이를 위한 완벽한 마사지 오일입니다.