바나나의 기능은 무엇입니까?

바나나는 당분이 풍부하여 섭취 후 신체에 에너지를 빠르게 보충할 수 있습니다. 바나나에 함유된 마그네슘은 피로를 해소하는 효과도 있어 신체가 기력을 회복하고 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다.