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다이어트 기간 동안 하루에 두 번 배변을 하는 게 정상인가요?
축하합니다. 장 안의 독소가 이미 배출되었습니다.
어떤 사람들에게는 다이어트가 처음에는 크기일 뿐이지만 장이 막혀 오랫동안 축적된 독소가 배출되지 않으면 반등한다. 그리고 너의 다이어트 방식은 매우 과학적이다. 하루에 두 번 배출하는 대변은 평평하고 장에 보관하면 점점 건강해질 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)