게으른 지방 감량 식사를 위한 재료 준비: 선택할 수 있는 레시피가 많이 있습니다. 약간의 기름을 두르고 양파와 생강을 넣고 다시마를 볶고 옥수수와 물을 넣고 10분간 자동 조리하고 두부를 넣고 3분간 조리한 후 소금과 다진 양파를 넣습니다.