더 부드러운 상태

제안 : 1, 매일 레몬 물 한 잔은 미백과 밝은 반점의 보물 인 비타민 C가 풍부합니다. 매일 아침 250ml 레몬 물 한 잔을 마시면 위와 장을 정상으로 유지하고 숙취를 제거 할뿐만 아니라 피부를 하얗게하고 새로운 신진 대사를 촉진 할 수 있습니다. 얼굴에 긴 반점이있는 친구에게 적합합니다 .2. 보충 영양은 피부에 중요합니다. 물, 수프, 과일을 더 많이 마 십니다. 물론 계란과 살코기의 고품질 단백질은 부드럽고 섬세한 피부에도 도움이됩니다. 또한 간, 신장 및 비장과 같은 기관에는 설탕이 필요하고 건강한 장기를 가진 여성은 검은 머리카락과 장밋빛 안색을 가지고 있기 때문에 여름에는 적절한 설탕 보충제를 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 마스크를 사용하여 피부에 수분을 공급해야합니다.3. 자외선 차단제를 부지런히 바르십시오자외선 차단제는 반점의 주범입니다. 피부의 반점은 나이의 문제가 아니라 장기간 자외선 차단을 소홀히 한 결과입니다. 몸을 확인하면 이것을 이해할 수 있습니다. 복부 뒤쪽, 팔 안쪽 등 햇볕을 많이 보지 않는 부위는 햇볕에 자주 노출되는 부위보다 기미가 적고, 보호되지 않거나 숨겨진 태양 노출은 주근깨, 기미, 일광 반점, 검버섯의 주요 원인이므로 피부 변색을 예방하고 줄이는 가장 중요한 방법은 매일 정기적으로 자외선 차단 제품을 바르는 것입니다.4. 생강 꿀차생강을 깨끗이 씻어서 너무 많이 썰지 말고 작게 썰어 주전자에 넣고 끓이기 시작하십시오. 끓으면 홍차를 넣으세요. 약 5~10분간 끓인 다음 찻잔에 꿀을 붓고 마십니다. 이렇게하면 피부가 부드럽고 하얗고 장밋빛 안색으로 변합니다. 기미를 없애고 혈액을 보충할 수 있습니다.