다이어트 구미에 캡슐화된 해조류나 식이섬유와 같은 식욕 감소 성분이 함유된 경우, 그 효과는 몇 시간에서 하루까지 지속될 수 있습니다. 이러한 성분은 뇌의 식욕 중추에 영향을 주어 포만감을 느끼게 하여 음식을 덜 먹게 함으로써 식욕을 감소시킬 수 있습니다.
일부 다이어트 구미에는 카페인과 녹차 추출물 등 신진대사 조절 성분이 함유되어 있어 지방 연소와 신진대사를 촉진하여 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 효과는 몇 시간에서 하루까지 지속될 수 있으며 정확한 효과는 사람마다 다릅니다. 하지만 다이어트 퍼지가 체중 감량을 위한 유일한 방법은 아니며, 퍼지에만 의존하는 것만으로는 충분하지 않다는 점에 유의해야 합니다. 다이어트 퍼지는 효과가 지속되는 기간이 제한되어 있으며, 장기적인 체중 감량을 위해서는 합리적인 식단과 운동 습관을 병행해야 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 또한 사람마다 신체 상태와 신진대사가 다르기 때문에 다이어트 퍼지가 같은 방식으로 작용하지 않을 수 있습니다.
요컨대, 다이어트 소프트젤의 작용 기간은 제한적이며 정확한 효과는 제품 제형과 개인차에 따라 달라집니다. 특정 체중 감량이 필요한 경우 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.