달리기로 살을 뺄 수 있을까요? 제가 그럴 리가 없죠? 발에 물집이 잡히고 체중이 많이 줄지 않았어요.

예, 가능하지만 결과가 너무 분명하지 않고 눈에 띄는 결과를 보려면 오랜 시간이 걸립니다. 허벅지 살을 빼기 위해 다음과 같은 방법을 제안합니다. 나는 그것을 직접 시도했고 자전거를 타는 것보다 훨씬 빠를 것입니다.

정상적으로 먹을 수 있지만 특히 저녁 식사는 7 분만 배불리 먹습니다. 주로 조사료를 먹고 기름기와 고기를 덜 먹는 것이 좋지만 어쩔 수 없습니다.

운동을 하고 싶다면 슬리밍 크림을 바르면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 운동 후에는 다리를 마사지하고 긴장을 풀면 근육이 형성되기 쉽습니다.

나는 먼저 마사지 오일을 문지른 다음 주걱으로 20 분 동안 긁어 낸 다음 슬리밍 크림을 10 분 동안 바른 다음 접착 필름으로 감싸고 아침에 따뜻한 수건으로 닦아냅니다.

잠자리에 들기 전에 스트레칭, 쪼그리고 앉기, 자전거 타기가 더 효과적 ~ ~ ~ 부종 뚱뚱한 다리가 있는데 반달 후 2cm 감량! 어서, 건강한 체중 감량.