에센셜 오일 마사지 기법
1. 밤에 목욕을 한 후 슬리밍 에센셜 오일 8-12 방울을 배에 떨어 뜨린 다음 손으로 골고루 두드려줍니다.
2. 그런 다음 마사지를 시작합니다. 양손을 복부에 가깝게 대고 다섯 손가락을 서로 마주 대고 배에서 가슴 아래쪽으로 밀어 올립니다.
3. 양 엄지손가락으로 복부에서 배꼽까지 위로 밀어 올린 다음 허리까지 밀고 힘을 주어 위로 들어 올립니다. 그런 다음 상복부에서 배꼽 위치까지 아래로 밀고 뒤쪽으로 밀어 올립니다.
4. 양손을 배꼽에서 양옆으로 아래로 당깁니다.
5. 손으로 뱃속의 지방을 시계 방향으로 10회, 시계 반대 방향으로 10회 번갈아 가며 원을 그리며 비틀어 줍니다.
마사지 후 오일을 씻어야 하나요?
에센셜 오일은 씻어내지 않고 마사지를 해도 됩니다. 일반적으로 마사지 후 피부 표면에 남아있는 에센셜 오일은 다음 6시간 동안 계속 작용하기 때문에 마사지 직후 씻어내는 것은 권장하지 않으므로, 씻어내야 하는 경우 6시간 후에 씻어내는 것이 좋습니다. 그러나 마사지 후 피부 표면이 유난히 기름기가 많아 에센셜 오일이 전혀 흡수되지 않는다면 에센셜 오일 마사지 후 씻어도 됩니다.
이 기사는 여자 친구를위한 올바른 에센셜 오일 마사지 방법을 자세히 설명하고 있으며, 모든 여자 친구가 읽은 후 배울 수 있다고 생각합니다. 그러나 에센셜 오일은 자극성 물질이므로 에센셜 오일 마사지를하기 전에 피부 손상을 방지하기 위해 에센셜 오일의 농도를 조정하십시오.