자유형과 평영 중 어느 것이 더 날씬해 보이나요?

개인적으로 당신이 자유형에 더 적합하다고 생각합니다. 자유형은 너의 몸 전체를 더욱 고르게 할 수 있다. 운동을 통해 살을 빼는 것은 쉬운 방법이 아니다. 가장 중요한 것은 운동 후 과일과 채소를 많이 먹고 음식을 적게 먹는 것이다. 그렇지 않으면 소비하는 것보다 많이 먹으면 살이 찌는 것이다. 유산소 운동을 꼭 해야 한다. 그렇지 않으면 젖산이 쌓여 보기 흉한 근육이 생기고 운동이 멈추면 반등한다. 어차피 가장 중요한 것은 적게 먹는 것을 억제하는 것이다. 힘내, 버텨, 이를 악물면 끝이야 ~ 하루빨리 다이어트 성공해!