지난 며칠 동안 "요가의 나무"라는 고전 책을 읽기 시작했는데, 그 책에 "물이 폭포처럼 터빈으로 흐르고 터빈이 물 위에서 회전하여 전기를 생산한다"는 구절이 있습니다. 인체도 마찬가지입니다. 아사나를 하면 터빈에 물이 흐르듯 혈액이 각 세포로 흐르고, 몸속에 숨어 있던 에너지가 방출되어 세포에 새로운 생명을 불어넣습니다. 세포에 새 생명이 생기면 우리는 내적 수련의 두 번째 원리인 만족감을 경험하게 됩니다."
이 구절을 읽은 후 저는 깊은 감동을 받았습니다. 요가를 수련한 후 편안함, 행복감, 만족감 등 여러 가지 편안한 감정을 느끼는 이유를 갑자기 이해하게 되었습니다. 요가 수련을 통해 내면의 에너지가 활성화되어 신체 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 영적인 이득을 가져다준다는 것이 밝혀졌습니다.