20일 만에 효과적으로 체중을 감량하는 방법을 찾아보세요!

오이와 바나나를 매일 먹되, 3일 동안 하루에 3kg을 넘지 않도록 합니다.

아침에는 계란, 점심에는 오이, 밤에는 오이를 먹습니다. 이것이 가장 빠른 체중 감량 방법이고 저는 성공했습니다. 128에서 108로 일주일에 10파운드를 감량했고 1년 동안 반등하지 않았습니다. 이 방법은 오이가 오이의 칼로리를 흡수 할 수 있고 설탕이 없기 때문에 하루에 적어도 1.5 파운드를 잃을 수 있으므로 밝은 순수한 우유를 마실 수 없습니다.