사람이 목욕을 하면 피부가 자극을 받아 피부 표면이 벗겨집니다. 이 단계에는 어느 정도 시간이 걸립니다. 샤워 시간이 짧으면 샤워 직후에 일어납니다. 목욕 후 보습제를 발라 피부에 수분을 공급하면 쉽게 가렵고 탁한 느낌이 들지 않습니다.
마찰 팁
신체의 장기는 항상 신체의 신진대사를 돕기 위해 작동하며, 신진대사의 산물은 신체 표면에 각질입니다. 비장과 위장의 대사를 통해 인체의 독소가 몸 밖으로 배출되어 기름, 땀 등과 같은 많은 분비물을 배출합니다. 또한 공기 중의 피부 이슬에 흡수된 먼지일 수도 있습니다.
기름기가 많은 음식을 좋아하고 운동을 하지 않는 사람들은 종종 더 많은 "진흙"을 문지릅니다. 이 사람들은 종종 무겁고 약하다고 느끼기 때문에 운동을하고 싶지 않습니다.
1, 목욕과 진흙을 문지르는 과정에서 제대로 청소하지 않으면 피부 각질층을 파괴하여 다양한 피부 질환을 유발합니다. 따라서 각질층이 손상되지 않도록 과도하게 문지르지 마십시오.
2. 목욕 온도가 너무 높지 않고 시간이 너무 길지 않아야합니다. 온도가 너무 높고 피부를 태우기 쉽고 너무 오랜 시간은 현기증, 피로, 혈압 강하, 배변 및 심지어 쇼크를 유발하기 쉽습니다.
3. 목욕하기 전에 얼굴을 씻은 다음 팔다리, 몸통 및 머리카락을 씻으십시오. 하나는 얼굴 모공에 너무 많은 먼지가 들어가는 것을 방지 할 수 있고, 두 번째는 뇌의 혈액 순환을 자극하기 위해 뜨겁고 차가운 교대를 피하고 모발에 영양을 공급하는 증기를 사용하는 것입니다.
4, 몸 건조 몸 표면이 건조하다고 느끼면 건조를 방지하기 위해 바디 로션을 바를 수 있습니다. 또한 식사 및 음주 후 30 분 후에 목욕을하는 것이 좋습니다.