저는 매일 아침 저지방 우유 한 잔만 마시고 점심에는 밥 두 공기, 채소 한 그릇을 먹습니다. 하지만 모든 접시는 물로 헹굽니다. 저녁에는 토마토를 먹는 것이 체중 감량에 가장 좋고, 저녁에는 토마토와 오이를 먹는 것이 가장 좋으며, 매일 물을 충분히 마십니다. 사실, 솔직히 말해서 물을 많이 마시면 배고픔은 별로 느끼지 않지만 속이 조금 아파요. 배를 빨아들이면 기분이 훨씬 나아질 것입니다. 이런 식으로 다이어트를 하면 살이 빠질 거라고 장담합니다. 모든 다이어트 약은 체중 감량 효과가 있습니다. 저도 더 빨리 살을 빼기 위해 보조제로 다이어트 약을 먹었습니다. 복용 여부는 본인에게 달려 있지만, 몸이 아프고 의지력이 필요합니다. 여러분의 성공을 기원합니다!