여름에는 기온이 높기 때문에 땀을 더 쉽게 흘립니다. 또한 물을 많이 마시면 신진대사가 촉진되어 체중 감량에 더 효과적일 수 있습니다.
가장 건강한 체중 감량 방법은 운동을 더 많이 해서 자연스럽게 체중을 줄이고 면역력을 높이는 것입니다. 또한 여름에 땀을 흘리면 체내 독소와 일부 칼로리가 제거되어 체중 감량이 쉬워집니다. 이것이 여름이 다이어트의 계절로 알려진 이유 중 하나입니다.
그러나 겨울은 평균 기온이 낮아 피부와 혈관이 수축하고 위장 혈액 공급 밴드가 증가하며 소화가 잘되고 식욕이 좋아지기 때문에 겨울은 몸이 살이 찌기 쉬운 시기입니다.
체중 감량 계절에 관계없이 체중 감량 제품을 맹목적으로 사용하지 말고 이러한 제품은 종종 사람마다 다르며 신체 건강에 좋지 않을 수 있음을 언급 할 가치가 있습니다.