어린이 운동 과정에서 활동적인 근육의 혈류가 증가하고 신진 대사가 매우 활발 해지고 근육이 강해집니다. 동시에 뼈 위의 골막은 운동 중에 어느 정도 자극을 받아 뼈를 더 강하게 만듭니다.
2. 어린이 에어로빅은 지적 발달을 촉진 할 수 있습니다.
어린이 에어로빅은 어린이의 피부, 감각 및 경락을 자극하여 신체의 장기와 신경계 조직이 종종 활성화되도록 할 수 있습니다. 또한 어린이 에어로빅은 아이들이 스포츠에서 행복을 얻고 밝고 활기찬 성격을 개발할 수 있도록합니다.
3. 어린이 에어로빅은 생리적 습관을 조절할 수 있습니다.
어린이 에어로빅은 어린이의 기고, 서기, 걷기 발달을 촉진하고 올바른 자세를 개발할 수 있습니다. 동시에 운동 준비를위한 올바른 조건을 개발하여 운동의 리듬을 사용하여 관절이 완전히 활성화되도록하고 궁극적으로 어린이의 운동에 대한 민감성과 지구력을 개발합니다.