치치 다이어트 고문이 사실인가요?

그것들은 모두 거짓이고, 광고는 모두 기만적이어서, 믿으면 붙잡힌다. 균형 잡힌 식단을 중점적으로 조정하고, 단련을 강화하고, 심신을 풀고, 수면을 보장하는 것이 좋습니다. 원칙은 소비가 섭취보다 크다는 것이다. 아침을 잘 먹고, 저녁을 적게 먹거나 먹지 않는다. 안전한 다이어트가 가장 중요합니다. 약을 함부로 먹는 것은 말할 것도 없고 내분비를 엉망으로 만들 수 있습니다.