세 가지 최적의 사용 시간이 있습니다.
1. 아침에 샤워하는 습관이 있다면 아침에 샤워하세요. 신진대사 자체가 아침에 일어나고, 샤워 후 신진대사가 빨라지기 때문에 아침에 사용하는 것이 좋습니다.
2. 목욕 후 밤에. 밤에 목욕 후 신진 대사를 가속화하십시오. 밤에 자면 몸이 지방을 잃을 것입니다.
3. 운동 30 분 전. 운동 30 분 전. 운동 30 분 전에 적용하는 것도 좋습니다. 운동은 신진 대사를 가속화하기 때문입니다. 당신은 다시 땀을 흘릴 것입니다.
마지막으로, 니베아를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 사용하려면 비오템과 클라란스를 사용하세요. 상대적으로 이 두 가지가 최고에요~
이상입니다~ 도움이 되셨길 바랍니다. 저한테 메시지 보내서 물어보는 방법을 모르시네요~ _