밤에는 가벼운 음식을 먹는 것이 좋습니다. 밤에 잠자리에들 때 15 분 동안 다리를 벽에 기대십시오. 얇은 다리는 평상시에 고수하는 데 비용이 많이 들고 다이어트와 다리 마사지 에어로빅에 더 많은주의를 기울이고 다리는 고기이며 신체 건강에 영향을 미칠 수 없으며 약물이나 지방 흡입을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
게으른 사람들은 운동을 가장 두려워합니다. 사실 가장 중요한 것은 직장에서 운동 할 시간이 없기 때문에 얇은 다리 양말, 얇은 다리 양말을 신는 것을 선택한다는 것입니다. 이 방법은 게으른 사람들에게 더 적합하다고 생각하며 얇은 다리에 착용하는 한 시간을 더 절약 할 수 있습니다. 그리고 부작용없이 안전합니다.