1, 대두.
콩은 영양분이 풍부하고 저칼로리이며 심장 건강에 좋으며 변비를 제거합니다.
2. 오이.
오이는 비타민이 풍부하고 미용 효과가 있으며 오이에는 섬유질이 포함되어있어 장 연동 운동을 촉진하고 신체의 신진 대사를 개선 할 수 있습니다.
3. 콩나물.
배고픔은 피하 지방을 지연시키고 감소시키고 암을 예방할 수 있습니다.
4. 욥의 눈물
신체의 혈액 및 수분 대사, 이뇨제, 부종 제거 등을 촉진하고 완하제, 지방 축적을 줄이는 데 도움이됩니다.
5. 냉동 두부.
지방 배설을 촉진하여 체내 지방 저장을 줄입니다.