안색이 창백하고, 몸이 허약하고, 온몸에 힘이 없는데, 무슨 원인입니까?

오랫동안 사무실에 앉아 있는 날씬한 사람들에게는 매일 시간을 내어 운동을 해야 한다. 이렇게 하면 식욕을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 근육을 튼튼하고 건강하게 만들 수 있다. 인체의 근육은 "투입하여 사용하지 않는다" 는 것이다. 장시간 운동을 하지 않으면 근육 섬유가 상대적으로 수축되어 약해지고 사람은 날씬해 보인다.