하지만 아름다움을 사랑하는 여자라면 좀 귀찮아요.
。 。 장기 다이어트는 건강이 필요하다. 오트밀 좋아하세요? 너는 몇 인분으로 많이 할 수 있고, 열량이 낮아 피부에 좋다. 끓인 후 아침 저녁 식사 대신 우유를 조금 넣으면 한 달 만에 효과를 볼 수 있다.
급속히 감소하다. 。 아침과 저녁 대신 사과로 간식을 먹지 않고 일주일 정도 버텼다. 그러나 이것은 사람들이 말한 것이다, 구체적인 효과는 시도해 본 적이 없다.
또 부종형 비만이라면 팥 등 음식을 쓸 수 있다.
중요한 것은 견지하는 것이다. 아름다움은 매일의 노력의 결과이다. 가자.