우롱차
매일 1리터의 우롱차를 마시면 슬리밍 효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 피부 알레르기도 개선할 수 있습니다. 또한 우롱차는 항종양 및 노화 방지 효과도 있습니다. 체중 감량과 아름다움을 한 번에. 그러나 우롱 차에는 차 폴리 페놀이 더 많이 포함되어 있기 때문에 현기증과 구토를 예방하기 위해 공복에 마시면 안된다는 점에 유의할 가치가 있습니다. 상쾌한 효과도 꽤 좋으며 불면증을 일으키지 않도록 취침 전에 마시지 마십시오. 허브 차는 위를 아프게하고 허브 차를 마시지 마십시오.
천관음의 적절한 섭취는 신체에 유익하고 노화를 지연시키고 심혈관 질환, 미용 및 피부 관리를 억제하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 체중 감량 차로 알려진 철관음은 비만인의 복음입니다. 정기적으로 마시면 체중을 줄일 수 있습니다. 다이어트 약보다 건강합니다. 차에 함유된 성분은 입안의 타액과 화학 반응을 일으켜 입안을 촉촉하게 하고, 체액을 생성해 갈증을 해소하며, 가을철 입술이 타는 느낌과 구강 건조를 늦출 수 있습니다.
녹차
녹차를 장기적으로 꾸준히 마시면 노화 방지, 혈중 지질 저하, 충치 예방, 구취 제거, 미백 등 다양한 효능이 있습니다. 또한 수면의 질을 안정시키고 피로를 덜 느끼게 하는 등 수면에도 도움이 됩니다.