많은 사람들이 고온 목욕이 체중 감량에 좋은 방법이라는 것을 알고 있으며 실제로 얼굴을 얇게하는 좋은 방법이기도합니다. 매일 욕조에 앉아 38 도의 물로 목욕을하여 심장 깊숙이 들어가 슬리밍 크림으로 얼굴을 마사지 할 수 있습니다. 또한 손으로 이마를 누르고 목을 뒤로 젖히고 목과 턱을 아래에서 위로 원을 그리며 문지르면 지방을 제거 할뿐만 아니라 잔주름도 줄일 수 있습니다. 담그는 시간은 20분입니다.
쌍턱 없애는 방법 2: 혀를 움직이는 방법
일상 생활에서도 쉽게 쌍턱을 줄일 수 있는데, 바로 혀를 내미는 것입니다. 이 동작이 약간 외설적이라고 생각되면 혀를 사용하여 턱의 치아를 밀어내는 다른 방법을 선택할 수 있으며, 이는 목의 피부를 조이고 이중 턱을 빠르게 줄일 수 있습니다.
두턱 없애기 3. 턱 운동법
1, 눈은 정면을 바라보고, 손은 자연스럽게 아래로 늘어뜨립니다.
2, 어깨는 가만히, 허리는 곧게, 턱은 가능한 한 가슴에 닿을 정도로 아래로 내립니다.
3. 동작 1의 자세로 돌아가서 어깨를 가만히 유지하고 목을 최대한 뒤로 젖힌 다음 2~3초간 유지한 후 동작 1의 자세로 돌아갑니다.
이중턱 줄이기 4 : 턱 마사지
1, 이중턱 줄이기 마사지 방법
턱에 마사지 크림을 골고루 바른 다음 엄지, 집게 손가락, 중지로 아래턱의 피하지방을 아래로 당기고 가위로 턱 앞쪽을 마사지하면 이중턱의 크기를 빠르게 줄일 수 있습니다.
2, 이중턱을 줄이는 마찰 방법
목의 뿌리에서 턱 끝까지 왼손과 오른손의 뒷면으로 마사지를 시작하여 20-30 회 리드미컬하게 반복합니다.
3, 이중턱을 줄이는 지압법
양쪽 엄지손가락으로 턱 아래에서 귀 아래, 특히 경혈이 집중되어 있는 귀 뿌리 아래를 천천히 눌러줍니다. 귀 근처를 눌러 턱을 조이는 데 도움을 줄 수 있습니다.