민트와 녹차를 함께 마시는 것은 정신을 상쾌하게 하는 가장 좋은 방법입니다. 페퍼민트와 녹차는 긴장을 진정시키고 우울증을 완화하며 기침을 완화하고 감기와 두통을 완화하며 식욕을 자극하고 소화를 돕고 헛배 부름이나 소화 불량을 제거하여 목의 자극을 완화하고 식욕과 소화를 촉진하며 복통과 두통을 완화하고 신진대사를 촉진하고 구취를 제거하고 감각을 깨우며 체력 증진, 진정, 소화 보조 효과가 있으며 다양한 허브 차에 섞어 마시기에도 적합합니다. 구취를 예방할 수 있습니다. 위장을 튼튼하게 하고, 음식물을 제거하며, 바람을 없애고, 두통을 치료합니다. 저항력, 메스꺼움, 두통이 증가합니다.
민트 녹차 :
1. 재료 준비 : 민트 잎과 녹차.
2. 녹차를 따뜻한 물에 담근 다음 체에 걸러냅니다.
3.민트 잎에서 줄기를 제거하고 씻습니다.
4. 먼저 민트 잎을 냄비에 넣습니다.
5. 그런 다음 포트 챔버를 넣고 (차 찌꺼기를 분리하기 위해) 차를 붓습니다.
6. 끓는 물로 채우세요.
7. 잠시 우려낸 후 컵에 부어 마십니다.
팁
녹차는 너무 높은 온도에서 끓는 물로 우려서는 안 됩니다. 음이 부족하고 혈액이 건조하거나 과도한 발한 표면 결핍 사람들은 식사를 피하고 비장과 위가 차갑고 변이 느슨하고 설사하는 사람들은 오랫동안 더 많은 민트를 먹지 않아야합니다.