21일 다이어트를 사용해 본 적이 있나요? 체중은 얼마나 감량하셨나요? 1단계 폭발의 둘째 날은 어땠나요?

1단계 둘째 날인 o(□□)o는 정상에서 다시 시작됩니다. 처음 3일이 매우 중요합니다. 물을 떨어뜨리기 3일 전에는 4~5파운드가 빠질 수 있습니다.

21일 후 2단계와 3단계에서 주로 더 많이 먹으면 7~8파운드가 빠지고, 친구들은 10파운드 이상을 감량해야 한다고 주장합니다.

그러나 겨울이 돌아왔고, 다시 시험 주간을 맞이할 준비가 되었습니다.