습기를 없애는 목욕 :
생강 50g, 창포 50g, 패출 50g, 쑥 100g을 큰 냄비에 넣고 물을 넣고 10분간 끓인 후 거즈로 찌꺼기를 걸러내고 적당량의 뜨거운 물을 넣고 15~30분간 목욕을 하면 전신의 제독과 살균을 돕습니다.
습식 수프 :
백후추 삼겹살 수프
재료 : 백후추 20-30 조각, 삼겹살 1 조각, 생강 3-5 조각, 약간의 소금.
효과: 양기를 따뜻하게 하고 냉기를 분산시켜 비장과 위장을 튼튼하게 합니다.