얼굴을 빠르고 성공적으로 날씬하게하려면 칼륨이 신체의 신진 대사 기능을 촉진하고 부적절한 식단이나 생활 습관으로 인한 얼굴 부기 문제를 제거 할 수 있기 때문에 매일 음식 선택에서 고 칼륨 성분 섭취에 더 많은주의를 기울여야합니다. 또한 섬유질이 많은 해조류, 두부, 말린 콩, 야채 및 과일은 모두 얼굴 슬리밍에 좋은 친구입니다.
마사지 방법 소개 :
(1), 살이 많은 곳의 얼굴을 누르기 : 약간 얇은 얼굴 마사지 크림을 바른 다음 스트레칭의 안쪽에서 바깥쪽으로 방법으로 가장 살이 많은 곳의 얼굴을 꼬집고 동작이 가벼워 야한다는 것을 기억하십시오.
(2)뺨 누르기: 손바닥으로 뺨을 누른 다음 피부를 안쪽에서 바깥쪽으로 마사지해야 합니다. 이 작업은 약 1분 정도 소요됩니다.
(3) 턱 잡기:양손으로 턱을 부드럽게 잡고 약 1분간 리드미컬하게 합니다.
(4)얼굴 부드럽게 들어올리기:양손을 양턱에 올려놓고 부드럽게 마사지하며 들어올립니다.
(5)양손으로 얼굴을 부드럽게 쓰다듬기:양손으로 얼굴 전체를 쓰다듬고 3분간 그대로 둡니다.