저는 가장 살쪘을 때 130파운드였어요. 처음에는 체중 감량을 위한 다이어트가 그다지 효과적이지 않았습니다. 그러다가 일주일 동안 아침과 점심을 거르고 저녁만 조금 먹은 적이 있었어요. 그 결과 한 번에 88파운드가 빠졌어요. 모든 일에는 대가가 따르는 법이니 너무 기뻐하지 마세요. 저의 무리한 다이어트 방법은 매우 효과적이었지만 건강에는 심각한 타격을 입혔습니다. 처음에는 월경 장애로 인한 출혈이 심했고, 자연스럽게 빈혈이 생기거나 적당히 빈혈이 생기면 언제든 기절할 것 같았습니다. 창백함은 무섭고 중병에 걸린 사람처럼 보였고 완전히 회복하는 데 2년이 걸렸습니다.
지금 생각하면 두렵습니다. 그때 거식증에 걸렸다면 지금쯤 여행을 다니고 있었을지도 모릅니다.
따라서 다이어트와 체중 감량을 원한다면 적당히 해야 합니다.