콜라겐은 본질적으로 단백질이며 체내에서 직접 흡수되지 않습니다. 위장에서 소화되어 아미노산으로 분해되어야만 흡수되고 세포로 들어가 다른 단백질로 재구성될 수 있습니다.
그리고 체내에 비타민 C가 충분하지 않다면 콜라겐 제품을 더 많이 먹어도 몸에 필요한 콜라겐을 생성하는 데 아무런 도움이 되지 않습니다.
또한 콜라겐은 훌륭한 단백질 공급원이 아니며 흡수와 이용률이 낮습니다. 달걀과 콩에 함유된 단백질과 영양가가 같지 않습니다.
피부가 좋아지지 않을 뿐만 아니라 너무 많이 섭취하면 신장의 부담을 가중시킬 수 있습니다.
뷰티 블로거들의 밥그릇을 빼앗은 장위치는 콜라겐을 오랫동안 복용하여 지방종에 걸렸다고 말한 적이 있습니다.
소위 콜라겐이 피부를 아름답게 할 수 있다는 것은 이익을 얻고 과대 광고하기 위한 사업입니다.