무설탕 간식은 어떤 것이 있나요?

무당식품은 주로 계란, 생선, 고기, 해산물 등 동물성 식품을 포함한다. 야채는 죽순, 양파, 콩나물, 시금치, 버섯, 콩제품, 목이버섯, 김, 고추 등이다. 설탕이 함유되지 않거나 당량이 낮다. 무설탕 식품은 일반적으로 사탕수수 (사탕수수당과 사탕무당), 포도당, 엿, 과당을 함유하지 않는 단맛 식품을 가리킨다. 그러나 무설탕 식품에는 자일리톨, 소르비톨, 말토오스, 만니톨 등의 대체물이 함유되어 있어야 한다. 확장 자료: 무설탕 식품은 건강식품으로서 점점 더 인정받고 받아들여지고 있다. 무설탕 식품이란 단순 당류 (사탕수수, 과당, 엿 등) 를 대체하는 것이다. ) 인체에 쉽게 흡수되지 않는 자일리톨이나 폴리당올과 섞이면 충치, 비만, 고혈당이 생기기 쉽다. 그 역할은 설탕 맛이 있지만 순당의 에너지는 없어 건강에 좋다. 무설탕 식품에 대한 이해를 통해 무설탕 식품은 당뇨병 환자만 먹는 것이 아니라 충치와 비만도 예방할 수 있다는 사실을 알게 됐다. 더 많은 젊은이들이 자신을 위해 무설탕 식품을 선택하고, 부모가 아이를 위해 무설탕 식품을 선택하는 것은 무설탕 식품이 건강한 추세라는 것을 충분히 보여준다.