다이어트에 관해서, 우리는 모두 이성적인 대응을 형성해야 한다. 맹목적인 다이어트를 선택하지 마라. 이런 상황에서 신체기능을 부여하는 것은 감당할 수 없는 상태이며, 자신에게도 큰 손실이기 때문이다. 살이 빠지면 살이 찌고 주말에도 보고 싶지 않아요. 여기서 일부 연예인들도 자신의 다이어트 방법을 표현했다. 적절한 섭취, 매일 많은 운동을 하면 더욱 효율적으로 살을 뺄 수 있다. 많은 경우 우리는 음식을 먹지 않으면 살을 뺄 수 있다고 생각하지만, 여기서는 이런 일에 주의해야 한다. 이런 경우 우리도 자신의 몸에 대해 무책임하고 자신에게 약간의 질병을 가져올 수 있기 때문이다.
더 많은 경우 다이어트의 가장 중요한 것은 자율이다. 효과를 볼 수 없다고 포기하지 마라. 결국 이런 것도 하룻밤 사이에 축적된 것이기 때문에 포기하는 것이 아니라 마지막 성공을 생각해야 한다.