1. 콜레스테롤 저하: 녹차의 반발효 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
2. 피로 해소 : 녹차의 폴리 페놀과 카페인은 신체의 피로를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 항산화제 :녹차에는 차 폴리페놀과 같은 항산화제가 풍부하여 노화와 자유 라디칼을 퇴치하는 데 도움이됩니다.
4. 체중 감량 및 슬리밍 :녹차의 카페인은 신진 대사를 자극하여 칼로리를 태우고 체중 감량과 슬리밍에 도움이 될 수 있습니다.
5. 심혈관계 보호 : 녹차의 폴리 페놀과 카페인은 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.
녹차의 역할 :
1. 면역력 향상 : 녹차는 면역 조절 효과가 좋으며 인간의 면역력을 향상시킬 수 있습니다.
2. 수면 개선 : 녹색 벽돌 차의 테아닌은 인간의 수면의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.
3. 스트레스 해소 : 녹색 벽돌차의 차 폴리 페놀은 다양한 신체 시스템의 조정을 촉진하고 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다.
금기 사항 :
1. 녹차의 높은 카페인 함량은 너무 많이 마시면 신경 흥분과 불면증을 쉽게 유발할 수 있습니다.
2. 녹색 벽돌 차를 공복에 마시면 과도한 위산을 유발할 수 있으므로 공복에 마셔서는 안됩니다.
3. 임산부와 수유부는 카페인이 태아 나 아기에게 미치는 영향을 피하기 위해 녹색 벽돌 차를 마시지 않아야합니다.