아직도 식단을 조절하는 데 어려움을 겪고 계신가요? 먼저 Mint의 에너지 계산기 도구가 어떤 기능을 하는지 살펴보세요. Mint에 로그인합니다. 푸드 뱅크 페이지에서 칼로리 계산기를 클릭하면 귀엽고 유용한 칼로리 계산기를 볼 수 있습니다. 칼로리 계산기는 식이 섭취량과 활동 소비량의 두 섹션으로 구성되어 있습니다. 음식 섭취량에서는 아침, 아침, 점심, 점심, 저녁, 저녁의 여섯 부분으로 나뉘어져있어 아기가 음식 섭취량을 기록하는 데 편리 할 수 있습니다. 둘째, 음식을 추가하고 음식의 무게를 수정합니다. 먼저 음식을 추가할 식사를 선택합니다. (아침 식사 인 경우 아침 식사 탭을 클릭하고 아침 식사에 음식을 추가하려면 계산하려는 식사에 따라 선택해야합니다.) 그런 다음 음식 옆에 있는 '추가' 버튼을 클릭하면 해당 음식이 점심 식사에 추가된 것을 확인할 수 있습니다. 실수한 경우 음식 옆에 있는 "삭제" 버튼을 클릭하고 음식 그램 옆에 있는 드롭다운 버튼을 클릭합니다. 3. 바로 위에 있는 검색 상자에 음식 이름을 입력하고(오늘 점심으로 마포두부를 먹었다면 검색 상자에 "마포두부"를 입력) 음식 이름을 입력하여 음식을 검색합니다. 오늘 점심으로 마포두부를 먹었다면 검색창에 '마포두부'를 입력하세요), 그 옆에 있는 '검색' 버튼을 클릭하면 해당 요리가 표시됩니다. 그런 다음 위와 같이 "추가" 버튼을 클릭하여 무게를 변경하고 완료를 확인합니다. 4. 운동량을 계산하고 자신의 운동량을 찾습니다(물론 검색도 가능합니다). "추가", "수정", "확인"을 누르기만 하면 됩니다. 이제 오른쪽 하단에 칼로리 섭취량(빨간색)과 소비량(초록색)이 명확하게 표시됩니다. 마지막으로 "저장"을 클릭하여 Mint NetCal 계산기의 에너지 계산기를 사용하여 작업을 최대한 활용하세요.