여자 연예인들은 살을 빼면 정말 자신에게 잔인할 수 있다. 결국 연예계에서는 누구든 뚱뚱하면 큰 농담이고 절대 용납되지 않는 일이라고 말하는 경우가 많다. , 대부분의 체중 감량 방법은 강력하며 일반 사람들이 시도할 수 없습니다.
먼저 잉얼에 대해 이야기해보자. 그녀는 예능 프로그램에서 그녀가 살을 빼자 매일 밥을 먹지 않는다는 소식이 전해졌다. , 하지만 매일 먹지 않으면 배가 고프기 때문에 욕심이 많으면 배가 고플 수도 있습니다. 게다가 배가 고플 때 라오 간마의 두반을 먹었습니다. 그녀는 집을 개조하고 있었고 매일 건축자재 가게와 집을 오가며 운동을 했고 체중도 줄었습니다. 개인적으로 지난 2년 동안 잉어의 몸매가 좋아졌다고 생각합니다. 과거에는 가슴에 뼈의 흔적이 있을 정도로 말랐고, 쇄골 아래에는 뼈 두세 개가 선명하게 보였습니다. 그녀도 정말 그랬습니다. 얇은.
그리고 실제로는 뚱뚱하지 않은 판빙빙 본인도 있지만 연예계 연예인들 사이에서는 여전히 약간 뚱뚱하다고 평가받는다. 특히 팔은 몇 년이 지나도 살이 빠지지 않는다. 하지만 그녀 자신은 인터뷰에서 두 사람이 함께 운동을 하고 체육관에 자주 갔기 때문에 몸매가 훨씬 대칭이 되었고 팔 살도 빠졌다고 인터뷰에서 말했습니다. 피트니스를 통한 체중 감량은 여전히 매우 바람직합니다.
사실 살을 빼는 것은 칼로리 격차를 만드는 거다. 매일 섭취하는 것보다 적게 섭취하면 자연스럽게 살이 빠진다. 게다가 운동이 30%, 먹는 것이 70%다. 먹는 방법, 먹는 방법, 먹는 시기 등 주의할 점이 있다. 살을 빼려고 다이어트를 하면 확실히 살은 빠지지만 살이 쉽게 찌고, 머리카락이 빠지기 쉽고, 여자아이의 경우에는 다이어트를 하려고 다이어트를 하다가 이모가 더 이상 찾아오지 않는 경우가 주변에 많습니다. 그러므로 여자 연예인들이 몸매가 좋다고 해서 그들의 다이어트 방법을 무턱대고 따라하지는 마세요.