식도염은 소화기 계통의 질병으로, 처음 아플 때 큰 관심을 두지 않는 경우가 많으며, 식도염의 치료는 더욱 심각해질 때 비로소 문제의 심각성을 깨닫게 됩니다. 번거롭고, 식생활에 각별한 주의가 필요합니다. 그렇다면 식도염 식단에서 주의해야 할 점은 무엇일까요? 식도염의 식이요법 주의사항은 무엇인가요?
1. 규칙적이고 정량적으로 식사하세요
인체의 위산 분비에는 일정한 규칙성이 있습니다. 즉, 하루 세 끼 식사 중에 위산 분비가 가장 높습니다. 간식을 규칙적으로 먹으면 위산분비를 파괴해 시간이 지날수록 위장 장애를 일으키게 되는데, 이는 이미 식도염을 앓은 환자의 회복에 특히 해롭다.
또한 매 식사는 적당히 먹어야 한다. 과식이나 과식은 위장 기능 장애를 유발할 수 있으며, 시간이 지나면 쉽게 식도염으로 이어질 수 있다.
따라서 식도염 환자는 규칙적이고 정량적으로 식사를 해야 한다.
2. 식사 시 온도에 주의하세요
찬 음료를 좋아하는 사람이 많은데, 너무 차가운 음식은 위점막을 수축시키고 혈류를 감소시키며 위장 기능에 영향을 미칩니다. , 또한 위 경련을 자극할 수 있습니다. 과열된 음식은 위 점막을 쉽게 태우고 위 점막과 식도의 보호 효과를 감소시키며 위 점막과 식도의 혈관 확장을 촉진하여 식도염을 유발할 수 있습니다.
권장사항: 음식의 온도는 40~50도가 적당합니다.
3. 매운 음식을 피하세요
매운 음식을 자주 섭취하면 위점막과 식도에 손상을 주어 장기간 울혈 상태를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 식도염 환자는 마늘, 고추 등 매운 음식을 피해야 합니다.
4. 적당한 음주
적당한 음주는 인체의 혈액순환을 촉진시킬 수 있으나, 다량의 증류주를 마시면 위점막과 식도점막을 자극하여 식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다. .
5. 한의학 치료
1. 시에간억제탕
조제법: 콥티스, 바이칼렌시스, 에보디아, 아데노포라 각 10g, 보통 각 15~15g 백작약 30g, 현호색, 뱀장어 각 15g, 무볶음, 골판지 각 30g
활용법: 위의 약을 물에 달여 4주 동안 복용한다.
효능 : 역류성 식도염 환자에게 적합한 처방으로 흉골후방 통증, 작열감, 연하곤란, 판토텐산 등의 증상이 나타난다.
2. 부풀림슈간분말
조제법: 부풀림 6g, 백작약뿌리 15g, 오징어뼈 15g, 강황 10g, 현호색 10g, 백송이 10g, 들깨 10g , 감귤 10g, 감초 5g
용법: 위의 약을 물에 달여 1일 1회 복용한다.
효능: 이 처방은 간을 진정시키고 기를 조절하며 위장을 조화시키고 역병을 낮추는 효과가 있어 간과 위장의 불일치로 인한 식도염에 적합합니다. 식도염은 주로 흉골 후부 통증 또는 작열감이 나타납니다. 기분이 좋지 않아 발생하거나 악화될 때마다 상복부 및 갈비뼈에 부종 및 통증, 딸꾹질 및 트림, 손목 조임, 위산 역류 및 식욕 부진이 나타납니다.
3. 오렌지 껍질 죽순탕
레시피: 오렌지 껍질, 죽뿌리 12g, 생강 9g, 감초 6g, 인삼 3g, 대추 5개
사용법 : 위의 약을 물에 달여서 1일 1회 복용한다.
효능: 처방에 있는 오렌지 껍질과 대나무 뿌리는 기를 조절하고 위장을 조화롭게 하며, 기를 줄이고 구토를 멈추게 하며, 생강은 위장을 조화시키고 구토를 멈추게 합니다. 위허(胃臟)를 다스리며 위열을 맑게 하고, 배탈을 가라앉히며, 맑으나 차갑지 않고, 기운을 북돋우나 정체되지 않으며, 기를 이롭게 하고 열을 없애는 효능이 있다. 식도염 치료에 매우 효과적입니다.
4. 정향과 시디디콕션
레시피: 정향 3g, 시키디 20g, 대두화 10g, 현호색 10g, 생강 10g, 더덕 15g, 포리아 15g, 피넬리아 12g ternata
용법: 위의 약을 물에 달여 하루 1회 복용합니다.
효능: 비장을 튼튼하게 하고 위를 따뜻하게 하며 자극을 줄이는 효능이 있으며, 비장허약으로 인한 식도염에 효과가 있으며, 주요 증상은 검상하의 둔한 통증과 작열감이다. 흉골 뒤의 통증, 상복부 팽창 및 트림이 발생합니다. 그런 다음 완화, 식욕 부진, 판토텐산 또는 일반적인 물 구토가 나타납니다.