1. 손태음의 폐경
음시(오전 3시~오후 5시) - 폐경이 강하고,
음시 동안에는 잠을 잘 자고, "폐는 백경을 향하고 있다." 간이 낡은 피를 배출하고 흉할 때 새로운 피를 폐에 공급하여 온몸으로 보낸다. 폐를 통해. 그러므로 아침에 사람들은 장밋빛이고 활력이 넘치게 보입니다. 음시가 되면 폐질환이 있는 사람은 심한 기침이나 천식으로 인해 잠에서 깨는 등 가장 강한 반응을 보일 것이다.
폐 경락 폐색: 바람에 대한 두려움과 쉽게 땀이 나고, 목이 마르고 기침이 나고, 알레르기성 비염, 건조한 피부와 쉽게 알레르기가 생기고, 가슴 성운이 생기고, 움직임으로 인해 안색이 칙칙해집니다.
치료 방법 : 폐 경락 공통 부분, 앞, 가슴, 등, 머리, 얼굴에 스트레칭 의자를 사용하십시오.
2. 손의 대장 경락. 양명
마오시(오전 5시~오전 7시) - 대장 경락이 강하고,
마오시에는 대장이 연동하여 해독 찌꺼기가 나온다. 폐와 대장은 겉과 속이 같다." 폐는 몸 전체에 신선한 혈액을 충분히 채운 뒤 대장의 진입을 촉진한다. 흥분된 상태에서 몸은 물을 흡수하고 수분을 흡수하는 과정을 완성한다. 음식의 영양분을 제거하고 찌꺼기를 배출합니다. 아침에 일어나서 배변을 하는 것이 가장 좋습니다.
대장 부족: 치통, 두통, 구강 건조, 피부 알레르기, 청색 정맥 및 반점 약화, 위장 기능 약화 및 만성 인두염.
치료 방법 : 대장, 폐, 복부를 긁어내는 공통 부위를 이용해 스트레칭 벤치로 근육 스트레칭
3. 족양명위경락
진시(7시~9시) - 위경맥이 강하다.
이때 아침식사를 하면 영양가도 높고 몸에도 안전하다. 소화가 가장 쉽고 흡수가 가장 좋습니다. 아침 식사로는 죽, 시리얼, 빵 등 순하고 위장에 영양을 주는 음식을 준비할 수 있습니다. 너무 뜨거운 음식은 쉽게 복통, 갈라진 입술, 입술 염증 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다.
위 경락 폐쇄: 인후통, 복통, 열에 대한 불내증, 소화불량, 피로, 무릎 통증, 변비, 체중 감소.
치료 방법 : 긁는 동안 스트레칭 벤치를 사용하여 배, 복부, 머리, 얼굴 및 사타구니의 일반적인 부분을 스트레칭
4.
시시(9시)~11시) - 비경이 강하고,
이때 비경이 강하며 몸을 조혈한다. 비장은 소화, 흡수, 배설을 총괄하는 기관이며, 인체의 주체이기도 하다. 혈액의 주관이다. "비장은 입을 열며 그 본질은 입술에 있다." 비장은 기능이 좋고 소화 흡수가 잘 되며 혈액의 질이 좋아 입술이 붉어진다. 하얀 입술은 혈액 에너지가 부족하다는 것을 나타내고, 어두운 입술과 보라색 입술은 비장 경락에 차가움이 들어가는 것을 나타냅니다.
비장 경락 막힘: 복부 팽만, 흡수 장애, 입이 가벼운 증상, 피로와 비만이 발생하기 쉬움, 머리가 더부룩함, 정신이 불명확함, 발이 부어오르고 변이 느슨함, 당뇨병 .
대책: 라진 의자를 사용하여 머리, 얼굴, 배, 비장, 위 및 사타구니의 일반적인 부분의 근육을 스트레칭
5. >
정오(11시~13시) - 심장 경락이 강합니다.
정오에 잠시 휴식을 취하여 마음을 진정시키고 본질에 영양을 공급합니다. 신이여, 혀는 열리며 그 아름다움은 얼굴에 있느니라." 심장의 기(氣)는 혈액을 순환시켜 정신을 기르고 기(氣)를 기르고 근육을 기르느니라. 사람들은 정오에 짧은 낮잠을 잘 수 있는데, 이는 오후부터 저녁까지 정신을 기르고 활력을 주는 데 큰 도움이 됩니다.
심장 경락 막힘: 당황함, 두려움, 심계항진, 우울한 심장, 가슴 통증, 호흡 시 압박감, 우울증 및 과민성, 구강 건조 및 구취.
대책 : 괄사 자주 사용하는 심장 경락과 심낭 경락 (팔 안쪽 전체), 스트레칭 벤치로 머리와 얼굴 스트레칭
6. 태양 소장 경락
위시(13:00~15:00) - 소장 경락이 강하고
위시는 맑은 것과 탁한 것을 구별하여 식수를 줄일 수 있습니다. 불은 소장에서 맑은 것과 탁한 것을 분리하고 물을 방광으로 돌려보내고 찌꺼기는 대장으로 보내며 진액은 비장으로 올라간다. 소장 경락은 하루 종일 사람의 영양을 조절합니다. 소장에 열이 있으면 마른 기침과 고창이 발생합니다.
소장 경락 폐쇄: 배꼽 주변의 하복부 통증, 심장 압박감, 머리 통증, 설사를 일으키기 쉽고, 손과 발이 차갑고, 오십견이 있습니다.
대책: 스트레칭 벤치를 사용하여 소장, 복부, 머리, 얼굴의 공통 부분을 스트레칭하여 긁어냅니다.
7. >신시(15:00~17시) - 방광 경락이 강하고
신시는 체액이 충분하여 음에 영양을 공급하고 방광에 수분과 체액을 저장하여 몸을 편안하게 해줍니다. 체내에서 배설되고 체액이 체내를 순환합니다. 방광이 뜨거우면 방광기침이 생기고, 기침을 하면 유뇨증이 생길 수 있다. 심시(Shen Shi) 동안 사람들의 체온은 뜨거우며, 특히 음이 결핍된 사람들의 경우 더욱 그렇습니다.
방광 경락 폐쇄: 바람과 추위에 대한 혐오감, 목의 불편함, 허리와 등 근육의 붓기와 통증, 허리와 무릎의 약화, 정맥류, 잦은 배뇨 및 황색뇨; 소변, 전립선비대증.
대책: 방광 공통 부위, 하복부, 요추 사타구니, 허벅지 안쪽을 괄사하고 스트레칭 벤치를 사용하여 근육을 스트레칭합니다
8. 신장 경락
유시(17:00~19:00) - 신장 경락은 강하고,
유시 동안에는 신장이 정기를 저장하고, 활력이 맑아진다. 생식의 본질이자 내장의 본질이다. 신장은 선천성의 근원이다." 인체 과정 신시간(Shen time)은 불을 정화하고 해독하며, 신장은 유시간(You time)에 본질을 저장하는 단계에 들어간다. 이때 너무 많이 운동하거나 물을 많이 마시는 것은 적합하지 않습니다.
신장 경락 막힘: 손발 차가움, 입과 혀 건조, 허리와 무릎의 통증, 인두염, 불규칙한 월경, 성욕 상실, 발뒤꿈치 통증, 잦은 배뇨, 소변 감소 노란색 소변.
치료 방법: 방광, 신장, 하복부, 요추, 사타구니 및 허벅지 안쪽을 긁는 일반적인 부위를 사용하여 힘줄을 스트레칭합니다
9. >
서시(19:00 ~ 21:00) - 심낭 경락은 강합니다.
서시는 심장을 보호하고 심장을 감압하며 편안함을 느낍니다. "심낭은 심외막과 붙어 있습니다. 심낭은 심장의 보호조직이자 기혈의 통로이다.
심낭 폐쇄: 불면증, 몽환, 잠들기 어려움, 과민성, 건망증, 가슴 압박감, 구강 건조 및 신경 쇠약. 당신의 생명을 위협합니다.
대책 : 심장 경락과 심낭 경락의 공통 부분 (팔 안쪽 전체), 라진 벤치로 힘줄 스트레칭
10.
하이 아워(21시~23시)에는 삼중경락이 강하고, 하이아워에는 모든 경락이 열려 몸에 영양을 공급해 아름다움을 돋보이게 한다. 삼중화로는 육부기관 중 가장 크며 기(氣)를 조절하고 수로를 준설하는 기능을 갖고 있다. Haishi에서는 삼중 버너가 수백 개의 경락을 연결할 수 있습니다. 하이 시간에 잠을 자면 바이마이는 최고의 휴식과 회복을 얻을 수 있어 신체와 미용에 매우 유익합니다. 100세 이상 노인들은 하이시에서 잠을 잔다는 독특한 특징을 갖고 있다.
삼중 버너 경락: 편두통, 현기증, 이명, 고열 및 하냉증, 과민성, 근육 및 관절의 통증 및 통증, 전반적인 약화, 식욕.
대책: 삼교경맥 공통부분(팔 바깥쪽 전체) 긁기, 스트레칭 벤치로 등, 머리, 얼굴 스트레칭
11.
자시(23시~1시) - 담낭 경락이 강하다.
자시에서 충분히 자고 다크서클을 피하라. 간에 남아있는 기가 담낭으로 빠져나와 정자가 된다고 믿는다. "담즙이 맑아지면 뇌도 맑아진다." 자정 이전에 잠이 드는 사람은 아침에 잠에서 깨어난 후에도 정신이 맑아지고 안색이 장밋빛이 되며 다크서클도 생기지 않습니다. 반대로, 한밤중에 잠이 오지 않는 경우가 많은 사람은 안색이 창백하고 눈이 어두워집니다.
담도 경락 폐쇄: 구강 건조, 입 쓰림, 편두통, 잦은 한숨, 묽은 변, 변비, 피부 백화증, 관절통, 지방종 축적; 담즙 해독 및 대사 품질이 좋지 않으면 결정체와 결석이 생성될 가능성이 더 높습니다.
대책: 긁기의 일반적인 부분은 담낭 경락, 간 경락, 머리와 얼굴이며 스트레칭 대변은 힘줄을 스트레칭하는 데 사용됩니다
십이, 족축 간 경락
못생겼을 때(1시~3시) - 간경맥이 강하고,
못생겼을 때 늦게 자지 않으면 반점이 생기지 않는다. 한의학에서는 "간은 피를 저장한다"고 하며, "사람이 누우면 피가 간으로 돌아가고, 잠을 못 자면 간에서 피가 난다"고 합니다. 사람의 생각과 행동을 지탱하는 에너지가 부족하여 신진대사가 완료될 수 없습니다. 그러므로 추악한 시간 이전에 잠을 이루지 못하는 사람은 안색이 청회색이고, 게으르고 짜증이 나며, 간 질환에 걸리기 쉽고, 안색이 칙칙하고 반점이 생길 것입니다.
간 경락 막힘: 구강 건조, 입 쓴맛, 우울한 기분, 가슴과 hypochondrium의 부기 및 통증, 불안정한 혈압, 피부의 과민성 및 충동성, 쉽게 피로함 및 피로, 전립선; 비대; 불규칙한 월경, 유방 질환, 노란색 소변.
치료 방법 : 간 경락 공통 부분, 사타구니, 겨드랑이, 갈비뼈에 괄사를 사용하여 근육을 스트레칭합니다.
위의 공통 부분을 조합합니다. 부품 및 관련 부품은 완벽하지 않으며 참고용일 뿐입니다. 모든 질병은 복합질환, 즉 동일한 환자에게 여러 질병이 나타나기 때문에 좋은 결과를 얻기 위해서는 원칙적으로 모든 주요 질병은 '카펫 폭격', 즉 흔한 질병을 포함한 전신을 긁어내야 한다. 부위, 머리, 얼굴, 팔다리, 겨드랑이, 허벅지, 몸통을 모두 두드려주어야 합니다.