1. 껍질 거북이 영양 신장 수프
재료: 껍질 거북이 1마리(300g 이상), 구기자 10g, 지황 15g.
방법: 거북이를 도살한 후 머리, 발톱, 내장, 갑각을 제거하고 씻어서 작은 크기로 잘라 알루미늄 냄비에 넣고 씻은 구기자를 넣는다. 지황을 삶아 적당량의 물을 넣고 센 불에서 끓이다가 약한 불로 거북이 고기가 익을 때까지 끓인다. 정기적으로 먹을 수 있습니다.
효능: 음(陰)을 보하고 신장(腎臟)을 보양한다. 처방에 나오는 거북이 고기는 음에 영양을 공급하고 혈액을 식힐 수 있으며, 구기자는 간과 신장을 보호하고 정력을 향상시키며 시력을 향상시키며, 익힌 지황은 음에 영양을 공급하고 혈액에 영양을 공급합니다. 신장음허허로 인한 두통이 있는 사람은 이 처방을 복용해야 합니다.
2. 샐비어와 홍화를 곁들인 검은뼈 닭고기 조림
재료: 검은 뼈 닭고기 800g, 샐비어 10g, 홍화 6g, 프리틸러리 15g, MSG 3g, 생강 5g, 대파 6g, 소금 5g, 후추 2g, 맛술 10g.
방법: 검은 뼈가 있는 닭을 도살하여 털과 내장, 발톱을 제거하고, 단삼은 물에 적셔 얇게 썬다. 꽃을 피우고 씻은 다음 생강 소나무를 두드리고 파를 잘게 자르고 스튜 냄비에 홍화, 샐비어, 생강, 파 및 소흥주를 넣고 물 2800ml를 넣으십시오. 냄비를 센 불에 올려 끓인 후 소금, MSG, 후추를 넣고 잘 섞습니다.
효능: 흑뼈닭은 음과 신장에 영양을 공급하는 여성의 첫 번째 선택 맛있는 음식입니다. 부드러운 닭고기는 요리하거나 수프를 만들 때 여성의 건강에 매우 유익하며 음과 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 기 및 혈액에도 영양을 공급합니다.
3. 화이치 덴드로비움 달팽이 수프
재료: 화이산, 구기자, 덴드로비움, 무화과, 말린 달팽이, 생강, 돼지고기.
방법: 참마, 구기자, 덴드로비움, 무화과를 씻어서 따로 보관해 두세요. 말린 달팽이 머리를 부드러워질 때까지 뜨거운 물에 담그고 물 반 냄비를 데우고 작은 생강 조각을 넣고 달팽이를 넣으세요. 머리를 물에 넣고 3~5분 정도 물기를 뺀 뒤, 돼지고기를 씻어서 잘게 썬 뒤, 냄비에 물 8그릇을 붓고 끓인 후 모든 재료를 넣고 끓인다. 센 불로 끓인 뒤 약한 불로 2시간 동안 끓인 후 소금을 넣어 맛을 내어 마신다.
효능: 음기를 보하고 신장에 보양하며, 풍풍을 없애고 시력을 좋게 하며, 비장을 튼튼하게 하고 식욕을 돋우며, 신장에 자양하고 정을 보한다. 달팽이 머리는 간 음에 영양을 공급하고 눈에 유익하며 시력을 향상시키는 효과가 있습니다. 음과 간에 영양을 공급하는 구기자 및 덴드로비움과 함께 사용하면 수프가 맛있고 강장제이지만 건조하지 않은 사람들에게 특히 도움이 됩니다. 과로하다.
4. 해삼 돼지고기 살코기탕
재료: 살코기 250g, 해삼 250g, 대추 5개, 양념 적당량.
방법: 해삼을 먼저 씻어서 잘게 썰어주시면 됩니다. 돼지고기 살코기를 씻어서 잘게 썬다. 대추는 씨를 제거하고 씻어주세요. 냄비에 모든 재료를 넣고, 끓는 물 적당량을 넣고 약한 불로 2~3시간 정도 끓인 후 양념을 해주세요.
효능: 신장과 진액에 영양을 공급하고 장 건조증에 수분을 공급합니다. 해삼은 신장양과 신장음 모두에 영양을 공급할 수 있으며 음양을 모두 자양하고 활력을 크게 보충하는 효과가 있습니다. 살코기 돼지고기는 단맛, 부드러움, 촉촉함이 특징으로 장과 위를 촉촉하게 하고 체액을 생성하며 근육을 풍부하게 할 수 있습니다. 대추는 혈액을 보양하고 비장을 튼튼하게 하는 좋은 약이다. 이 세 가지 음식을 국에 끓여 먹으면 신장을 보양하고, 혈액을 보양하며, 건조함을 촉촉하게 하고, 장을 원활하게 하는 효능이 있습니다.
5. 검은콩, 붉은 대추, 연못 이가 수프
재료: 검은콩, 붉은 대추, 연못 이가, 생강.
방법: 검은콩은 하룻밤 전에 씻어서 물에 담가둔 후, 도살한 이가 있으면 물기를 빼고, 붉은 대추는 두 부분으로 잘라서 물기를 뺀다. 검은 콩을 제거하고 냄비를 가열하고 작은 생강 조각으로 냄비를 문지른 다음 연못 이를 넣고 약간 갈색이 될 때까지 양쪽을 볶습니다. 냄비에 넣고 끓으면 모든 재료를 넣고 센 불로 끓이다가 약한 불로 한 시간 반 정도 끓인 뒤 소금으로 간을 하여 마신다.
6. 밤 치킨 수프
재료: 닭고기 100g, 생강 5g, 구기자 10g, 밤 15~20개.
방법 : 닭고기를 통째로 1인치 크기로 자르고 뼈와 고기 100g을 골라 끓는 물에 데친 후 냄비에 넣는다. 그 다음 냄비에 구기자, 밤, 생강을 순서대로 넣고 육수를 적당량 부어주세요. 불이 끓으면 1시간 더 끓인다. 냄비에서 나오면 정제소금을 넣어서 드세요.
효능: 닭고기는 기혈을 보충하고 비장과 위의 허약함을 치료하며, 생강은 발한을 유발하고 감기를 없애며 구토를 멈추고 해독하는 효과가 있으며 신장과 정액에 영양을 공급하고 간에 영양을 공급합니다. 밤은 기를 보충하고 위와 신장에 영양을 공급하며 배변을 치료할 수 있습니다.
밤닭국물은 허약함, 호흡곤란, 신장결핍, 요통에 자양효과가 좋다.
7. 흰목이와 구기자 수프
재료: 흰목이 15g, 구기자 25g.
방법 : 냄비에 흰 곰팡이와 구기자를 넣고 적당량의 물을 넣고 걸쭉한 육즙이 나올 때까지 약한 불로 볶은 후 꿀을 넣고 5분간 더 볶은 후 섭취하세요. 1일 1회 따뜻한 물과 함께 섭취하세요.