피부는 신체에서 가장 큰 기관이자 신체의 첫 번째 방어선이자 신체 건강의 거울이기도 합니다. 다양한 질병이 피부를 통해 드러나는데, 피부에 작은 붉은 반점이 많이 자라는 것을 발견하는 경우도 있는데 이는 단순한 피부 문제가 아니고 그 뒤에 숨어 있는 심각한 질병일 수도 있습니다.
1. 색소성 모반
육안으로 보이는 점은 일반적으로 멜라닌 침착물이지만 때로는 붉게 나타나는 경우도 있습니다. 점은 일반적으로 피부에서 자라며 평생 동안 사람들과 함께 존재합니다. 그러나 점은 피부암의 일종인 흑색종으로 변할 수도 있습니다. 새로 생기거나 기존에 생긴 점의 직경이 6mm를 초과하는 경우에는 흑색종에 주의해야 합니다. 일반적으로 점은 원형이나 타원형이지만 흑색종은 가장자리가 불규칙하고 부채꼴 모양을 띠는 것이 보통이지만 흑색종은 한 가지 색만 나타납니다. 불규칙하고 불균일한 색상으로 다양한 색상으로 나타나며, 점이 명백히 비대칭인 경우에는 병원에 가서 흑색종인지 확인하기 위해 피부경 검사를 받아야 합니다.
2. 체리혈관종
체리혈관종은 국소적인 증식에 의해 발생하는 질환으로 혈관모반 또는 적색모반이라고 합니다. 색상은 상대적으로 밝으며 손으로 누르면 빠르게 퇴색될 수 있습니다. 이름은 무섭지만 몸에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 하지만 체리혈관종은 단기간에 계속해서 커지므로 너무 조심하지 마시고 꼭 병원에 가셔서 진찰을 받아보실 필요가 있습니다.
3. 거미모반
거미모반은 각종 간질환의 대표적인 증상 중 하나로 그 모양이 거미와 같다. 간이 손상되면 필연적으로 간 기능에 영향을 미치고 에스트로겐을 더 잘 비활성화할 수 없게 되어 혈액 내 에스트로겐 수치가 증가하고 피부 모세혈관이 확장되어 거미 정맥이 발생하게 됩니다.
4. 출혈 반점
피부 밑 혈관이 터져 생긴 작은 붉은 반점이 표면으로 살짝 튀어나온 것인데, 눌러도 옅어지지 않고 3주 정도 지나면 없어집니다. 하지만 오랫동안 가라앉지 않는 출혈점이 점점 많아지고 있어 혈소판이나 혈관에 문제가 있거나, 혈액질환일 수도 있으니 주의가 필요합니다.
1. 과학적인 목욕을 하세요
북쪽의 겨울은 춥고 공기가 건조합니다. 난방이 있어도 목욕 횟수를 줄여야 합니다. 2~3일에 한 번씩 세탁하세요. 목욕 시 너무 뜨거운 물이나 강알칼리성 비누, 샤워 젤을 사용하지 마십시오. 수온은 37~40°C 정도이며, 목욕 시간은 15분으로 조절합니다. 목욕 후 즉시 보습제를 발라 피부 수분을 가두어 건조하고 가려운 피부를 완화시킵니다.
2. 보온을 유지하고 감기를 예방하세요
겨울철 방한 조치를 취하지 않으면 귀나 얼굴, 손, 발에 동상이 생길 수 있으니 외출 시 장갑, 귀마개를 착용하세요. 그리고 스카프 등등 외출 전 손과 얼굴을 깨끗이 씻고 건조시킨 뒤 보습제를 발라 피부가 갈라지는 것을 예방하세요.
3. 열악한 화장품은 사용하지 마세요
열악한 화장품이나 스킨케어 제품에는 다량의 중금속이 함유되어 있어 피부에 특정 독성 영향을 미치거나 피부 알레르기를 일으킬 수 있으므로, 화장품을 선택할 때 주의해야 합니다. 또한, 피부 기능을 보호하기 위해 잠자리에 들기 전 조심스럽게 메이크업을 지워야 합니다.
따뜻한 주의사항
피부에 생긴 작은 이상에 더욱 주의를 기울이시기 바랍니다. 안전상의 이유로 피부에 이상 증상이 있는 경우에는 지체 없이 즉시 진료 및 치료를 받아야 합니다. 겨울에는 날씨가 춥고 옷을 입는 일이 많아지기 때문에 옷차림에 특히 신경을 써야 하며, 특히 몸에 꼭 맞는 옷을 입는 경우가 많습니다. 옷이 서로 마찰되면 정전기가 발생할 수 있고, 정전기로 인해 피부에 자극을 줄 수 있으므로 정전기가 덜 발생하는 순면이나 실크 등 몸에 꼭 맞는 옷을 선택하는 것이 바람직합니다. 겨울에는 물을 더 많이 마시고 신선한 과일, 야채, 통곡물을 더 많이 섭취하세요.
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