이것이 사람이 살을 빼는 원칙이다. 하루 동안 활동을 하지 않으면 다리에 혈액순환이 안 돼 다리에 살이 찌기 때문에 먼저 가슴을 줄여야 한다.
사람의 뱃살은 살이 찌기 쉬운 부분이다. 매일 제대로 된 운동을 하지 않고, 맛있는 음식의 유혹을 견디지 못하면 뱃살은 날로 살이 찌게 되고, 그런 비만은 시간이 지남에 따라 완전히 변했습니다.
사람이 규칙적으로 운동을 하고, 좋은 체격을 가지고 생활한다면 좋은 습관이 몸에 배어 최고의 몸매를 유지할 수 있습니다.
하루 세 끼를 규칙적으로 먹고, 과식하지 않으면 흡수도 잘 되고 배가 뚱뚱해지지 않는다.
하루 종일 사무실에 앉아 아무런 운동도 하지 않고 일을 하면 다리가 제대로 운동을 못 하면 살이 찌는 기회도 생기고 나 자신도 게으르게 된다. .
진짜 일하는 사람들은 사무실에 앉아 있어도 다리 순환이 잘 되도록 가끔씩 일어나 몸을 잘 관리한다. 매일매일 건강한 몸을 가질 수 있다는 것입니다. 조금만 운동해도 다리가 뚱뚱해지지 않습니다.
그래서 살이 찌기만 하면 배와 다리가 뚱뚱해 보이려고 하는 것. 무게.