2020 년 전 세계를 휩쓸었던 신종 코로나 바이러스, 전 세계 수많은 사람들을 집으로 몰아넣었다. 소전건곤' 에 들어선 2021 년에도 전 세계의 전염병 예방·통제 규모는 여전히 심각하다.
이는 아니다. 독일은 2021 년 1 월 10 일까지 금지됐고, 예상을 넘어 월말까지 연장됐으며, 미래 상황은 미지수다.
사람들이 오랫동안 집에 틀어박혀 있고, 가족 간의 거리감이 사라지고, 많은 숨겨진 비밀도 친밀한 접촉에 나타나 다양한 갈등을 빚고 있다. 정서가 변덕스러워서 생기는 심리건강 문제가 특히 두드러진다.
이런 날, 일정한 정력을 가지고 조용한 환경을 좋아하는 행인에게 하늘이 수련성을 부여하고 면역력을 높일 수 있는 좋은 기회라고 할 수 있다.
< P > 는 보이지 않지만 실재하는 신종 코로나 바이러스 방지를 위해 빠르고 효과가 뚜렷한 방법을 기대하고 있다는 것을 분명히 느끼고 있습니까? 위험! 동시에 부부 사이, 커플 사이, 가족 간의 감정도 증진시킬 수 있다. 상술한 조건에 부합하는 양생법' 영능진복법' 을 추천합니다. 이 방법은 시간을 들여 실천하고자 하는 사람들에게는 얻을 수 없는 소인 양생법입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
< P > 이 소해를 소건곤의 양생법으로 명명한 것은' 영능진복' 양생법이 이천여 년 전해진' 영자술' 과 베이징 중의학원의' 장복과' 에서 태어났기 때문이다. 오늘날 사람들의 금족 상태에서 가족 간에 서로 감정을 교류하는 전제하에 내분비를 조절하고 저항력을 높이며 의학계의 방역 조치에 맞춰 강건하고 전염병을 넘길 수 있는 목적을 달성하는 데 매우 적합하다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 가족명언) (윌리엄 셰익스피어, 레지던트, 건강명언)
영자술은 수천 년의 역사를 전해온 민간 양생법이다. 그 학교, 멋진 트랜스 있다; 그것의 사용은, 하늘과 땅의 조화를 빼앗는 공을 가지고 있다; 그것은 오랫동안 고현 성철을 거쳐 통찰력 있는 몸으로 그 효능을 증명해 왔기 때문에 응용이 광범하고 일사천리였다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 지혜명언) 공공 청나라 에서, 네 사람 을 발행, 더 많은 은혜와 혜택 에 의해, 평판 을 즐길 수 있습니다. 그러나 그 전승은 예로부터 신비로 여겨져 깊이 감추어져 쉽게 사람을 던지려 하지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
부인류 자체는 모두 무의식적인 영묘작용, 즉 영자술의 영의 작용을 가지고 있다. 영의 작용은 다방면으로, 주로 정신과 행동의 두 방면으로 나뉜다. 정신적인 것은 현감이라고 하고, 행동방면은 영동이라고 한다. 학술상의 운용은 주로 영감작용과 영동작용에 있다. 영감의 작용은 또 영자 자감과 영자 타감으로 나뉜다. 영동작용도 영자 현동과 영자 잠동으로 나뉜다. 영혼의 자감과 영자의 감각은 정신적인 것이고, 심리학적인 자각의식과 무의식 의식과 관련이 있기 때문에 신의 단련을 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 영자 현동과 영자 잠동은 심리학적으로 눈에 띄는 의식과 잠재의식이 아니라, 의식의 관계에서 완전히 벗어난 것으로, 심리적 암시도 없고, 생각으로 생각하지도 않고, 정신통일도 필요없고, 집중도 필요없기 때문에, 잡념에 대해 걱정할 필요가 없기 때문에, 시행이 매우 편리하다. 영자술의 프랑스법에 따라 하면 자유로워지고 응용이 유연해질 수 있다.
영자술을 전문적으로 수련한다면 어느 정도의 이해력과 시간이 필요하며 대부분의 사람들에게는 필요하지 않다. 기본 원칙과 몇 가지 방법만 익히면 됩니다. 영능진복에 쓰시면 됩니다.
진복요법에 대한 이야기가 있습니다. 그것은 2000 경진룡년 6 ~ 7 월 사이 베이징 서원병원 기공밀추과 주임 채사제의 도움으로 중국 한의연구원 침구연구소 침구연수학교에 참석해 전국 고급 침구, 밀추수반을 개최했다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure, Northern Exposure, Northern Exposure) 강의하는 선생님들은 모두 당시 전국적으로 유명한 바늘과 마사지 선생님이었다.
당시 마사지 수업을 하던 선생님은 동직문병원 마사지실 주임 장복과 교수였다. 그 이름에는' 복' 이라는 글자가 들어 있어서 당시 사용된' 복쌍래' 의' 복' 과 같다. 게다가 선생님은 강의할 때 말재주가 좋아서, 왕왕 옆에서 자신이 배운 것을 증명하는데, 대산 유형 강사에 속한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 언어명언)
수업시간에 선생님은 마사지 수법과 경험을 시범적으로 설명하는 것 외에도, 그가 막 완성한 지 얼마 되지 않은' 대성마사지술' 이라는 책을 추천했다
< P > < P > 선생님은 강의할 때 진복마사지 마사지에 특히 관심이 많으며 오전 내내 해설홍보에 시간을 보냈고, 앞으로 몇 차례 수업에서도 귀찮지 않게 해설했다.
진동복의 원리는 진동에 대한 인간의 민감성에 기반을 두고 있다.
진동은 어떤 생물에도 강한 자극을 주기 때문에, 생물마다 감도도 다르고, 진동에는 고주파, 중주파, 저주파 세 가지 진동이 있다.
고대인들은 진동법을 만들어 임상에 적용했다. 그러나 이전 사람들이 진동을 할 때 팔뚝과 손의 정지성이 힘을 주어 진동을 일으키는 진동법을 주장한다. 이런 조작으로 의사는 매우 피로하여 같은 길에서 채택하지 않는다. 근대 필영승, 대건국, 장복과 3 명이 함께 * * * 송진법 창설. 복과는 송진법을 복부에 적용해' 진복요법' 이라고 부르며 2003 년 공식적으로 사회에 공개됐다.
선생님의 열정적이고 활기찬 해설에서 무심코 집중력을 동원하여 수업을 듣는 것을 분명히 했다. 선생님의 관점과 치료 효과에 매우 동의하고 앞날을 내다보는 사고를 가지고 있다.
이 방법은 좋지만, 장선생님에게 손목 경련 송진법을 연습하는 데 3 년이 걸렸다고 말했고, 산둥 건국 선생님은' 웨낙타 헌봉' 을 연습하는 방법으로 6 년이 걸려서야 손목 경련을 연습한다는 주장은 받아들일 수 없었다.
당시 고전령자술을 연습하고 있었기 때문에 영자술의 영감에 에너지를 더하는 방법과 장선생님이 말한 방법을 결합하면 적은 노력으로 더 많은 효과를 얻을 수 있다고 느꼈다. 시간은 최대 3 개월 ~ 6 개월이면 연습할 수 있다.
그래서 수업이 끝나면 자신의 생각대로 언제 어디서나 연습한다. 예를 들어 침대 위, 머리 위, 허벅지 위, 마사지 과정에서 환자와 소통한 뒤 이런 방식으로 진행한다.
당시 서원병원 기공밀추과 주임 채사제, 나 같은 미친 연습방식을 보았다. 이 방법이 일단 연습된 후의 의미를 알고,
"복형은 잘 연습한다. 일단 영령하면 배를 진작시킬 수 있다. 바로' 신선, 하늘을 다 먹어라' 라고 격려했다.
채사디라는 말이 찍혔다. 2000 년부터 지금까지 20 년이 지났는데, 이런 방법의 연습을 중단한 날이 하루도 없다. 오른손 진동 배뿐만 아니라 왼손 진동 배도 연습해 두 사람을 동시에 좌우로 조절할 수 있다. 시간은 30 분쯤 3 시간 정도에 이르거나 더 길다.
진복도 주변 사람들에게 조리를 해주고, 자신과 자신을 조절하며, 시간이 지남에 따라 습관이 되었다.
전염병 기간 동안 저녁 8 시마다 TV 를 보는 시간, 명민과 도커플 샤오란은 창소파에 앉아 왼손을 샤오란의 복부에 올려놓고 진동하면서 텔레비전을 보는 등 일심으로 즐기는 등 에너지와 조리를 즐긴다고 할 수 있다.
얼마 전 인터넷에서 zang Fuke 교수의 진복요법 강좌를 보고, 그가 말한 방법이 어느 정도 난이도가 있고, 영능이 부족하다고 느꼈기 때문에, 20 여 년 동안' 영능진복' 을 수련한 경험을 쌓고, 공유를 써보고, 인연이 있어 학습 흥미를 높이고, 자신과 다른 사람의 면역력을 높이는 효과적인 방법이 될 수 있도록 돕고 싶다
구체적인 연습 방법을 알고 싶으시면 나중에 설명해 드리겠습니다.