비둘기 고기는 영양분이 풍부할 뿐만 아니라 특정 건강 관리 효과도 있으며 많은 질병을 예방하고 치료할 수 있습니다.
음식명: 비둘기는 백봉황이라고도 알려져 있습니다. 고기는 맛있고 영양분이 풍부하며 일정한 보조 의학적 효과도 있습니다. 중국의 유명한 특허약인 실키치킨과 백봉환은 실키치킨과 백봉황으로 만들어졌습니다. "비둘기 한 마리가 닭 아홉 마리의 가치가 있다"는 속담처럼 비둘기는 영양가가 높아 노약자, 수술환자, 임산부, 어린이에게 매우 좋습니다.
영양 효능: 비둘기 고기의 단백질 함량은 15% 이상이며, 비둘기 고기의 소화율은 97%에 달합니다. 또한 비둘기 고기에는 닭고기, 생선, 쇠고기, 양고기보다 칼슘, 철, 구리 및 기타 원소와 비타민 A, B, E 등이 더 많이 함유되어 있습니다. 비둘기 간에는 최고의 담즙이 함유되어 있어 신체가 콜레스테롤을 잘 활용하고 동맥경화증을 예방 및 치료하는 데 도움이 됩니다. 비둘기는 사람들 사이에서 '다정한 동물'로 불린다. 이를 먹으면 빈혈이 있는 사람들의 건강 회복에 도움이 된다. 스쿼브의 뼈에는 녹용의 콘드로이틴과 비교할 수 있는 콘드로이틴이 풍부합니다. 정기적으로 섭취하면 피부 세포의 활력을 향상시키고 피부 탄력을 강화하며 혈액 순환을 개선하고 안색을 장미빛으로 가꾸어 줍니다. 비둘기고기에는 판토텐산도 풍부해 탈모, 백발, 조기 노화에 좋은 효과가 있다. 스쿼브에는 더 많은 분지쇄 아미노산과 아르기닌이 함유되어 있어 체내 단백질 합성을 촉진하고 상처 치유 속도를 높일 수 있습니다. 전통 한의학에서는 비둘기 고기가 소화하기 쉽고 기(氣)를 보양하고 풍풍을 없애며 해독하는 기능이 있으며 병후 허약, 혈액 결핍, 무월경, 현기증과 피로, 기억력 감퇴에 좋은 강장제 및 치료 효과가 있다고 믿습니다. .
성인, 임산부, 어린이, 허약자, 환자에게 이상적인 영양식품입니다. 한 번에 비둘기 반 마리 (약 80-100g). 하루에 비둘기알 2개.
특별 팁: 가장 완전한 영양분을 보존할 수 있는 비둘기를 찌거나 강화하는 것이 가장 좋습니다.
상처 치유에 적합한 기타 식품
아연 아연 결핍은 섬유아세포의 기능을 감소시킬 수 있습니다. 아연은 주로 곰팡이, 다시마와 같은 식품에서 발견됩니다. 지방 지질이 부족하면 상처 치유가 손상될 수 있습니다. 생선 기름에는 항염증 효과가 있고 상처 치유에 유익한 지방산이 풍부합니다.
포도당은 인체의 주요 에너지 공급원으로, 상처 치유를 위해서는 충분한 에너지 공급이 필수다. 상처 치유 기간에는 설탕 함량이 높아질 뿐만 아니라 충분한 양의 비타민을 흡수하는 설탕이 풍부한 과일을 더 많이 섭취할 수 있습니다. 단백질: 식단에서 단백질을 늘리면 상처 치유를 촉진하고 감염 가능성을 줄일 수 있습니다. 단백질이 풍부한 식품에는 다양한 살코기, 우유, 계란 등이 포함됩니다.
비타민 A는 상처 치유를 촉진할 수 있습니다. 주로 생선 기름, 당근, 토마토 및 기타 식품에서 발견됩니다.
비타민C는 상처 치유를 촉진할 수 있습니다. 각종 채소와 과일에 들어 있는 대추, 고추는 비타민C의 보고다. 사슴고기, 두부, 양파, 고추, 부추 등은 쉽게 감염을 일으킬 수 있어 상처 치유에 도움이 되지 않는 식품이다. 상처 치유에 도움이 되지 않습니다.