국민체력운동의 의의는 바로 몸을 튼튼하게 하는 것.
국민체력운동은 전국민을 건강하게 하고, 운동을 통해 누구나 체력단련이라는 목표를 달성할 수 있도록 하는 운동이다. 인민의 육체적 질이 향상되고 강화되면 나라는 더욱 강해질 것입니다. 모두가 건강하고, 긍정적이고, 하루 종일 행복하다는 것이 얼마나 멋진 일입니까.
병에 걸리는 횟수가 줄어들면 불필요한 비용도 절약되고 모든 사람의 생활 수준과 삶의 질이 향상됩니다. 특히 젊은 사람들의 경우 어려서부터 탄탄한 몸을 가지고 있다면 우리의 스포츠 경력도 번창하고 번성할 것입니다. 우리 축구는 그렇게 심각한 재능 부족을 겪지 않을 것입니다!
피트니스 운동의 장점
1. 체형 개선
피트니스의 가장 기본적인 기능은 피트니스를 통해 신체의 모든 부분을 변화시키는 것입니다. 신체(근육 조직이 있는 한)는 증가하거나 감소하고 효과적으로 모양을 변경하여 아름다운 체형을 달성하며 이 과정을 제어할 수 있습니다.
2. 활력이 넘친다
몸이 강하면 사람 전체가 활력이 넘치고 언제든지 최고의 정신 상태를 가질 수 있습니다.
3. 자신감이 넘친다
피트니스 트레이닝을 받으면 대처할 수 있는 힘과 자신감이 생긴다고 느낄 것입니다. 거의 모든 것에 도전하고 모든 것에 대한 역량을 갖추는 것입니다. 다른 사람들의 존경심은 당신이 일을 하는 데 더 흥미를 갖고 더 열정적으로 만들 수 있습니다.