'화우'는 일반적으로 오래된 질병, 잠재적인 질병, 새로운 질병을 유발할 수 있는 음식을 일컫는 통칭으로 한의학에서는 '바람, 추위, 더위, 습함, 조바심, 불, 따뜻함, 더위, '차갑고 차가움'과 같은 개념은 '바람, 더위, 짜증'과 같은 표현으로 이어졌습니다. 의료인이 아닌 사람들은 그것에 그다지 많은 관심을 기울이지 않기 때문에 그들은 그것을 정통에 반대하는 "파우(fawu)"라고 부릅니다.
'머리카락'에 대해 한의학과 서양의학은 서로 다른 이해와 설명, 설명을 가지고 있습니다.
한의학에서는 '생강, 고추, 커민, 양고기, 쇠고기'를 뜨겁고 건조한 음식으로 보고, 음허로 인해 양기가 과다하고 내열이 있는 사람은 먹거나 적게 먹어서는 안 되며, 여름에는 피하세요. 새우, 게, 생선 등은 바람을 일으키는 음식이므로 피부가 가렵고 발진이 있는 사람은 먹지 마세요.
바비큐는 워낙 열을 많이 내는 일인데 제가 관찰한 바에 따르면 젊은 사람들이 하루에 한 번씩 여러 날 바비큐를 하면 별 상관이 없을 것 같습니다. 건강하고 자기 조절과 회복 능력이 더 좋습니다. 제 자신을 예로 들면, 20대 때는 바비큐를 연달아 여러 개 먹는 게 괜찮았는데, 30대가 되니 더 이상 불가능했어요. 그렇지 않으면 입과 혀의 건조함, 불처럼 타는 것부터 심한 구강 궤양 및 출혈성 치질까지 다양할 수 있습니다.
서양의학에서는 '홍보'라는 것이 없습니다. 우리 모두는 문제에 직면하기 때문에 구체적인 문제를 자세히 분석해 보겠습니다. 털게를 먹은 후 피부 가려움증과 발진이 나타나면 털게에 대한 알레르기가 있을 수 있습니다. 털게를 먹은 후에는 외국 단백질에 대한 알레르기로 간주될 수 있습니다. 또는 탈감작 요법을 사용하십시오. 일반적으로 항 알레르기가 있는 동안 섭취하면 언젠가 신체가 이에 적응할 것입니다.
양고기를 먹고 치질이 나는데, 양고기를 먹어서 생긴 걸까요? 안타깝게도 근거중심의학은 근거가 부족해서 많은 분들이 복용하고 계시지만 치질출혈로 고통받는 분들은 소수에 불과합니다. 이러한 연관성의 불가피성은 개인이 모든 것을 대표할 수는 없으며 추가적인 연구가 필요하다.
저는 종종 "부상했거나 아픈데 수탉, 호박, 생선을 먹어도 되나요? 먹지 말아야 하나요?"라고 묻는 사람들을 자주 접합니다.
내 대답은 다음과 같습니다. 민간 속담과 한의학을 믿으면 먹지 마세요. 대체 음식이 너무 많기 때문에 이러한 "지방 음식"에 집중할 필요가 없습니다. 평범하고 건강한 식습관에 따라 먹고, '가벼운 영양, 비채식주의' 원칙을 따르세요. 맛이 없으면 그냥 힘차게 드세요. 과식하지 마세요.
서양 의학에는 금기 사항이 없지만 영양 요구 사항이 있습니다. 정상적인 건강한 사람도 '소화하기 쉬운' 음식을 옹호하지만, '다양하고 균형 잡힌' 음식은 무거운 음식을 옹호하지 않습니다. -질병이나 부상으로 인한 회복 기간은 물론 맛이 좋은 식사나 특정 음식을 선호하는 경우.
그러므로 질병이나 부상 중에 알레르기가 없거나 특별한 체격을 가지고 있지 않은 한, "그래서- 수탉, 쇠고기, 양고기, 해산물, 호박 등 '지방 음식'이라고 불리는 것은 모두 과식하거나 과식하지 않는 한 적당히 섭취할 수 있다.
음식의 영양과 건강에 주의하는 것도 중요합니다. 수탉을 매운 구운 닭고기로 만들지 말고, 쇠고기와 양고기를 매운 커민 맛으로 만들지 마세요. '뚱뚱'하지도 않고, 여전히 정크푸드의 절반이고, 너무 많이 먹어도 소용이 없습니다.