남성들이 결핍과 감기에 시달리는 이유는 무엇일까? 많은 사람들이 이런 현상을 겪는다. 이는 체력과 개인의 체격과 일정한 관계가 있다. 그렇다면 남성들은 변비로 인한 발한을 어떻게 처리해야 할까요? 수렴성과 발한 억제제 성분을 함유한 치료 방법을 선택하면 건강 관리 효과도 있고 신체 조절도 가능합니다.
황기 대추국물: 황기 15g, 대추 20개 적당량을 넣고 1시간 정도 끓인 후 1일 1회, 2~3회에 나누어 10일간 복용한다. 기허약과 방어력 약화로 인한 발한증후군을 치료하는데 효과가 있다.
검은 콩, 둥근 고기, 대추 국물 : 검은 콩 30g, 용안 고기 10g, 붉은 대추 30g을 씻어서 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 끓입니다. 1시간 정도 천천히 불을 켜서 1일 2회 음용하고, 15일 동안 꾸준히 복용한다. 영양과 건강의 불균형으로 인한 표층부족으로 인한 저절로 발한, 다한증에 효과가 있다. 검은콩과 용안을 함께 먹으면 체질을 조절하고 수렴과 발한억제에 좋으며 변비를 조절하는 효과가 있다.
떠나는 밀양곱창 수프 : 떠낸 밀 30g을 깨끗하고 작은 천주머니에 담고, 양곱창 50g을 씻어서 잘게 썬 뒤 적당량의 물을 넣고 약한 불로 끓인다 완전히 익을 때까지 봉지를 제거하고 양념을 한 후 국물을 마시고 하루 종일 먹습니다. 5~10일간 지속적으로 사용하면 비장을 강화하고 발한억제 효과가 있다. 변비에 효과적입니다. 이런 식이요법은 발한을 완화시킬 수 있으며, 수렴 및 발한을 멈추는 데 좋습니다.
미꾸라지 국물 : 미꾸라지 100g 정도, 따뜻한 물로 점액을 씻어내고 내장을 꺼내 내장을 제거한 뒤 기름에 노랗게 될 때까지 볶은 뒤 물 한 그릇 반을 넣고 30분간 볶은 뒤, 소금으로 간을 하고 하루 안에 조금씩 먹는다. (아이들은 뼈의 손상을 피하기 위해 미꾸라지를 먹는 대신 국물을 마실 수 있습니다.) 3~5일 정도 복용하면 발한에 효과가 있습니다. 미꾸라지는 결핍을 보충하고 몸을 튼튼하게 할 수 있으며, 또한 수렴과 발한을 억제하여 몸을 튼튼하게 하는 데 좋습니다.
남성은 어떻게 변비와 발한을 치료할 수 있나요? 위의 수렴과 발한억제 식이요법을 사용할 수 있나요? , 건강보존 효과가 있고, 허약한 체질로 인한 발한을 완화시키며, 면역력을 강화시키는 좋은 수렴제 및 발한제이기도 합니다.