신장을 보충하는 것이 점점 더 많은 사람들의 관심을 받는 주제가 되었습니다. 신장이 좋지 않으면 더 많은 질병을 일으키기 쉽습니다. 그렇다면 신장에 효과적으로 영양을 공급할 수 있는 좋은 방법이 무엇인지 아시나요? ?아래 편집자가 신장에 영양을 공급하고 보충하는 몇 가지 효과적인 방법을 소개하겠습니다.
회산 구기자 죽에는 참마 10g, 구기자 10g, 쌀 50g이 들어갑니다. 냄비에 3등분을 넣고 적당량의 물을 넣고 센 불에서 끓이다가 약불로 끓여 죽처럼 끓여주면 완성이다. 일주일에 3~4끼. 부분적으로 신장 음에 영양을 공급합니다.
새우부추볶음 : 부추 250g, 새우(껍질 벗긴 것) 400g, 대파, 생강, 소금, 막걸리 적당량을 섭취하세요. 부추는 씻어서 잘게 썰고, 새우는 잘게 자르고, 파는 잘게 자르고, 생강은 잘게 다져주세요. 냄비에 식용유를 두르고, 기름이 끓으면 파를 넣고 향을 낸 후, 막걸리를 넣고 새우가 익을 때까지 볶습니다. 2~3주 동안 일주일에 2~3회 식사를 하세요. 부분적으로 영양을 공급하는 신장 양. 그러나 콜레스테롤이 높은 사람은 새우를 더 많이 먹으면 안 됩니다.
고르곤 씨를 곁들인 늙은 오리를 요리하려면 고르곤 씨 200g과 늙은 오리 1마리, 그리고 생강, 파, 소금, MSG 등 조미료 적당량을 준비하세요. 늙은 오리를 도살한 후 내장을 제거하고 피와 물을 정화하여 늙은 오리의 뱃속에 넣습니다. 냄비를 옆으로 치워두고 물을 붓고 오리를 넣고 끓여서 부드러워질 때까지 끓인 다음 양념을 추가하고 서빙합니다. 일주일에 1~2끼 고기를 먹고 국을 반찬으로 먹는다. 부분적으로 영양을 공급하는 신장 양.
부추죽과 대추죽에는 부추 60g, 자포니카 쌀 100g, 대추 3~5개, 암설탕 적당량을 드세요. 냄비를 옆에 두고 물 적당량을 넣고 먼저 끓여서 남은 찌꺼기를 제거하고 자포니카쌀, 대추, 흑설탕을 넣고 약불로 죽처럼 될 때까지 끓인 후 아침저녁으로 3~3~6시쯤 먹는다. 일주일에 4번. 신장 음과 신장 양 모두 영양을 공급합니다.
위에서는 신장에 영양을 공급하고 보충하는 데 효과적인 몇 가지 방법을 소개했습니다. 신장에 영양을 공급하고 보충하는 방법에 대해 더 알고 싶다면 주목해 보세요.