1. 몸에 열이 나면 순수한 우유를 마시면 됩니다. 한의학에서는 우유의 맛이 달고 성질은 약간 차갑다고 믿습니다. 사람이 내부 열을 받으면 몸에 뜨겁고 건조한 공기가 만연하게 되는데, 이는 구강 건조, 종기, 변비 등의 증상이 있는 경우 내부 열을 해소할 때 우유로 해결할 수 있습니다. , 입과 혀에 염증이 생기거나 신체적 불편함으로 인해 음식 섭취를 줄이는 경우가 많습니다. 신체의 영양소 섭취가 부족할 수밖에 없습니다. 내부 열에 시달릴 때 우유를 마시면 신체에 영양분을 보충할 수 있습니다. . 우유에 함유된 면역 단백질은 질병에 대한 신체의 저항력을 향상시킬 수 있습니다.
2. 따라서 내부 열이 있으면 우유를 마셔도 됩니다. 우유에 다량 함유된 칼슘은 내부 열로 인한 불안과 과민증을 완화할 수 있습니다. 몸에 열이 나는 기간에는 튀긴 음식, 맵고 자극적인 음식, 담배, 술, 커피, 차 등의 섭취를 피하고, 물을 많이 마시고, 규칙적인 근무 및 휴식을 취하고, 밤을 새지 않는 것이 좋습니다. 늦은.